随着社会的竞争力越来越激烈，人们肩上的负担越来越重，不管是学生党还是上班族，每天都要面临着从四面八方而来的压力，那么要怎么样来缓解呢?在近几年，中医推拿越来越受人们的欢迎，那么，中医推拿的作用有哪些呢?
1、疏通经络
俗话说，不通则痛，这是有道理的。如果气血运行不顺畅，身体的经络受到妨碍时，身体的某些局部位置就会出现肿胀或者疼痛的现象。而合适的按摩推拿可以使气血回复恢复正常的运行状态，改善身体内部的血液循环，疏通经络，从而在一定程度上缓解身体的疼痛或是酸痛症状。对于那些因外伤而导致的伤势，也可以通过正骨手法纠正。
2、调和阴阳
其实身体上的各个穴位代表着我们身体的各个内部器官，因此，我们可以通过推拿按摩来刺激体表的穴位，使脏腑机能得到合理地调整，平衡阴阳。脚底的穴位很多，绝大部分都是代表着身体的器官，脚底有很多的机体反射区，如果刺激我们脚部对应的各反射区，具有强身健体、提高免疫力等功效。另外，中医推拿能够缓解更年期期间的出现的分泌失调等现象。
3、消除疲劳，缓解压力
现在大多数人都还处于亚健康的状态，甚至还有些是不健康的，在生活中容易感到疲劳、无力的感觉。可以通过中医推拿来激励身体的某些穴位，消除肉体上与精神上的疲惫感，
从而提高生活的质量，提高生活水平。
4、养生保健，预防疾病
老中医经常会说“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”等话语。如果有规律的进行推拿按摩，可以增强身体抵抗疾病的能力，对于那些免疫力较低，有变态反应性疾病的人群具有改善与调节的作用。如果是健康的人群，经过推拿按摩，也可以起到养生保健的效果。
辛苦工作一天后，可以来一次舒服的推拿按摩，缓解身体的疲劳与精神的压力，使第二天工作时照样能有充沛的精力。
