【盘点】泡脚的好处与坏处

有养生习惯的人士都知道，常泡脚对身体有很多的好处，因为脚部有很多的反射区，这些反射区对一些疾病的治疗和预防都有很大的帮助。而如果在泡脚水中滴入少许醋，效果就更好了。那么，醋泡脚具体有哪些好处呢?

2016-06-09

热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

2016-07-16

中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着 60多个穴位 和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

2016-07-19

平时我们都很喜欢晚上睡觉之前泡个脚，这样能够消除一天的疲劳，并且对于晚上的睡眠也是有帮助的，但是有时候有的人会在泡脚的时候加一点盐，这是因为什么呢，泡脚放盐其实能够有效的治疗脚气，因为食盐有非常好的消毒杀菌的作用，所以说能够治疗脚气，还有就是能够很好地清洁脚部皮肤，因为食盐的清洁能力是非常强的，所以说爱美的人一定要记住这个功效。

2016-07-19

在热水泡脚沐足的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。推荐了一款配制方法简单的泡脚药方：气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

2016-09-02

泡脚可以加快足部的血液循环，如果增加一些中药就能够良好达到养生的效果。天气凉时，不妨通过泡脚来养生吧！

2016-11-07

现在的年轻人，工作忙起来什么都不顾，但是闲下来时就会发现腰痛、肩膀不适等等问题，通过晚上泡脚就能这些疾病消失，那该如何泡脚呢?泡脚时加入什么对身体好呢?

2016-11-16

醋泡脚有什么好处和坏处： 用醋泡脚的坏处 醋泡脚的禁忌 用醋泡脚的好处很多，可以解决脚臭问题，缓解疲劳，滋润皮肤等，但是用醋泡脚的坏处也是要弄清楚的，负责会适得其反。用醋泡脚的坏处有哪些呢？

2017-04-09

现代社会生活、工作压力大，加之空调的大量使用，人们普遍喜欢吃凉的食物，所以体内多寒、湿之毒，通过泡脚，可以加速体内寒湿之毒的排除，下面就跟小编一起来了解一下冬季用什么泡脚好。 泡脚是自古流传下来的方法，不仅能促进血液循环，还能帮助我们改进脏器供血，好处还是很多的。 冬天用什么泡脚好 脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，可以加速我们人体的血液循环，刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，此时泡脚，是补肾气的最佳时刻。

2017-05-02

?泡脚是一件非常舒服的事情，很多的人都喜欢在晚上的时候选择泡脚，不仅能够缓解一天的疲劳，而且还可以通经活血，不过在泡脚的时候，也是需要掌握一些技巧和方法的，有很多不好讲，就是单纯的泡脚加足热水就完事了，其实这种做法对身体没有太大的帮助,选择用姜醋泡脚是非常不错的，这样做对身体有很多的好处。 姜醋泡脚的好处

2018-05-11