随着人年纪的增长，各种疾病会慢慢增多。如膝关节疼痛如今是老年人常见疾病，百分之九十五的老年人都会出现疼痛。不同的病人疼痛方式不一样，治疗的方法也不一样，很多朋友为此也感到很疑惑，那么膝关节疼痛是怎么回事呢?其实，导致膝关节疼痛的原因有很多，主要的原因有三点。
1、温度
在日常生活中其实有很少一部分人是因为外伤所引致的膝盖疼痛。膝关节长期受冷或者长期处于巨大温差的环境中是会导致膝盖疼痛的。
2脂肪垫劳损
这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的人群。很多时候患者都会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状会更加明显，大部分人都会有类似的体验。
3半月板撕裂
如果膝关节微屈时，突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能会引起半月板撕裂。这时候会有明显的膝部撕裂感，关节疼痛并活动受限，走路跛行都会感觉到问题
4外伤或过度劳损等因素损伤滑膜
如果外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，一般人群会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。
5长期超重负荷
如果长期超重负荷会导致膝关节肿胀疼痛，有时活动关节会有摩擦音。这种情况往往伴随着畸形和疼痛。
如何预防
尽可能的注意自身的保暖，不要冬天就穿一条裤子出去不穿棉裤。不要长时间超负荷的运动，适当适量的运动是可以的。如果不小心摔伤要及时去医院就诊不要耽误。日常生活中可以服用一些有助于骨骼成长的保养品。
虽然膝关节疼痛对于老年人来说很常见，但是我们不能对膝关节疼痛掉以轻心。在出现疼痛以后一定要及时治疗，这样才能避免更严重的疾病的发生发展。
