B族维生素对孕妇的重要性

现代大部分的女性都想要有一个健康的身体，同时也在追求一个苗条的身材。但是，现在也有一部分女性为了追求美丽而放弃了健康，有的一部分女性为了减肥而过分节食，这就是选择健康放弃美丽的做法，而这种做法却是错误的。女性需要得到充分的营养元素，这样才能健康减肥。尤其是维生素b族元素，这些元素不但对身体健康有益，还有助于减肥。

2016-04-20

不久前，国外报道，维生素b2的缺乏还会影响到夫妻之间的性和谐。其中尤其对更年期妇女的影响不容忽视。为此，老年妇女应注意从日常饮食中多摄取维生素B。

2014-03-04

处于某些特殊情况的人群，他们可能因为此时机体对B族维生素需要量的增加，导致B族维生素的缺乏，比如孕妇、高热者、高温条件下工作者、患病的人、长期酗酒者等。

2014-02-25

所有准妈妈都知道营养的重要性，也都尽力将三餐膳食安排得更丰富。而准妈妈们要知道的是，有一类对孕妇及儿童都极为重要的营养元素，是都市人普遍缺乏的，更是准妈妈要特别注重摄取的。

2014-03-10

国际公认的B族维生素含维生素B1、B2、B6、B11、B12、烟酸、泛酸、生物素等9种。B族维生素能帮助孕妇减轻孕吐的不适感，并且对腹中胎儿的发育起到帮助。孕期女性如果缺乏B族元素不仅影响自身健康，更会影响婴儿的发育，严重可能导致婴儿畸形。

2014-03-07

B族维生素片主要包括维生素B1、B2、B6、B12，是所有人体组织必不可少的营养素，是参与人体内糖、蛋白质、脂肪代谢和帮助食物释放能量的关键。 如果缺乏B族维生素，就会导致人体出现相关健康问题，如：易失眠、易疲劳、偏头痛、脚气病、视力疲劳、记忆力差、食欲不振、腹泻等症状，B族维生素因此被称为维生素界的“健康全能冠军”。

2014-03-22

又到了“春天不减肥夏天徒伤悲”的季节了，很多人在忙于减肥的同时也矛盾着，减轻体重的同时也丢失了身体的营养。因此，在减肥期间要特别注意补充富含能帮助减肥的B维生素的食物。

2014-03-18

B族维生素我们生活中来源其实非常广泛，不管是蔬菜还是肉类，它们中都含有维生素b族，不过一些特定的食物维生素b族含量会比其他的食物要多，同时一种食物有时候会重复富含多种维生素b族，这样的食物我们可以多吃。

2014-12-12

如果最近打算买b族维生素产品，但是又因为害怕副作用不知道是否适合自己怎么办?这里小编就给大家详细的列举下那些需要补充B族维生素人群，快看看你是不是他们中的一员吧。

2014-12-11

人们常说春乏秋困，可是有那么一群人是四季常困，好似永远也睡不够，提不起精神。如何摆脱“困”境？让自己每一天都活力焕发精神百倍。紫一商城营养师给你支招。

2014-05-15