紫一 B族维生素片 0.8g*60片
直降58.1元
惠后:￥ 39.90 ￥98.00
立即购买
包邮 货到付款
又到了“春天不减肥夏天徒伤悲”的季节了，很多人在忙于减肥的同时也矛盾着，减轻体重的同时也丢失了身体的营养。因此，在减肥期间要特别注意补充富含能帮助减肥的B维生素的食物。
B族维生素家族中对于减肥最有帮助的分别是维生素B1、B2、B6、B12，它们不仅能为身体补充健康营养还能加速减肥成效。并且同时服用这几种维生素B才能够起到明显效果，所以含有维生素B1、B2、B6、B12的紫一B族维生素片成为了许多有着健康减肥需求人士的青睐之物。
维生素B1--热量转化
维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速肝糖的消耗利用，它广泛存在于天然食物中，含量较丰富的有动物内脏、肉类、豆类、花生、糙米及坚果，而水果、蔬菜、蛋、奶中含量较低。
由于维生素B1多存在于麸皮及胚芽中，因此，米面碾磨过于精白和过分淘洗，蒸煮中加碱，均可赞成维生素B1的大量损失。
维生素B2--燃烧脂肪
维生素B2则可帮助脂肪燃烧，它是脂肪转化为能量、体力不可或缺的营养素。对于限制热量摄取入运动减肥者而言，这是相当重要的营养素。维生素B2包含在肝脏、乳酪、牛奶等动物性食品中，减肥者摄入后燃烧了脂肪，避免脂肪贮积于体内，还有扫除肠道的作用。
维生素B6--牢固肌肉
维生素B6是体内内许多重要酶系统的辅酶，它参与蛋白质、不饱和脂肪酸等营养素的代谢。维生素B6与B1一同补充，既有助于消除脂肪，还能让你的肌肉更牢固、线条更优美。富含维生素B6的食物有麦麸、动物肝脏、大豆、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃等。
维生素B12--促进新陈代谢
最后一种维生素B12则可以促进新陈代谢，提高脂肪、糖类、蛋白质的代谢利用率。维生素B12的主要来源是肉类，如动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。而植物性食物一般都不含维生素B12。
又到了“春天不减肥夏天徒伤悲”的季节了，很多人在忙于减肥的同时也矛盾着，减轻体重的同时也丢失了身体的营养。因此，在减肥期间要特别注意补充富含能帮助减肥的B维生素的食物。
B族维生素家族中对于减肥最有帮助的分别是维生素B1、B2、B6、B12，它们不仅能为身体补充健康营养还能加速减肥成效。并且同时服用这几种维生素B才能够起到明显效果，所以含有维生素B1、B2、B6、B12的紫一B族维生素片成为了许多有着健康减肥需求人士的青睐之物。
维生素B1--热量转化
维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速肝糖的消耗利用，它广泛存在于天然食物中，含量较丰富的有动物内脏、肉类、豆类、花生、糙米及坚果，而水果、蔬菜、蛋、奶中含量较低。
由于维生素B1多存在于麸皮及胚芽中，因此，米面碾磨过于精白和过分淘洗，蒸煮中加碱，均可赞成维生素B1的大量损失。
维生素B2--燃烧脂肪
维生素B2则可帮助脂肪燃烧，它是脂肪转化为能量、体力不可或缺的营养素。对于限制热量摄取入运动减肥者而言，这是相当重要的营养素。维生素B2包含在肝脏、乳酪、牛奶等动物性食品中，减肥者摄入后燃烧了脂肪，避免脂肪贮积于体内，还有扫除肠道的作用。
维生素B6--牢固肌肉
维生素B6是体内内许多重要酶系统的辅酶，它参与蛋白质、不饱和脂肪酸等营养素的代谢。维生素B6与B1一同补充，既有助于消除脂肪，还能让你的肌肉更牢固、线条更优美。富含维生素B6的食物有麦麸、动物肝脏、大豆、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃等。
维生素B12--促进新陈代谢
最后一种维生素B12则可以促进新陈代谢，提高脂肪、糖类、蛋白质的代谢利用率。维生素B12的主要来源是肉类，如动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。而植物性食物一般都不含维生素B12。
