紫一 破壁灵芝孢子粉胶囊 0.3g*60粒
惠后:¥ 99.00 ¥239.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
各年龄阶段的人都可以提高免疫力,这样才能远离疾病,怎样提高免疫力呢?下面介绍几道不但美味还能提高人体免疫力的汤。
1、白果猪肚汤
材料:莲子30克、白果50克、冬菇50克、猪肚500克、瘦肉500克、山泉水10碗。
做法:猪肚用盐同生粉反复擦洗干净,然后所有材料一起煲2小时。
功效:去湿去寒,养胃。
2、翡翠白玉汤
材料:嫩豆腐300克、菠菜叶100克、鲜汤、鸡油、盐各适量
做法:豆腐洗净,切成菱形小片,用沸水烫一下,捞起沥干;菠菜叶洗净切小段,用沸水烫一下,捞起放在汤盆内。鲜汤放入锅内烧沸,加入豆腐、盐,待汤沸、豆腐浮起,撇去浮沫,舀入汤盆内,淋入鸡油即可。
功效:菠菜含有丰富的铁元素,对于增强宝宝免疫力有很好的作用。此菜品色泽鲜艳,豆腐软嫩,汤味鲜美,富含植物性蛋白质、脂肪、B族维生素和钙、磷、铁等多种微量元素。
3、黄豆炖鸡汤
材料:鸡1只(约2千克)、黄豆20克、红辣椒、葱段、姜片、米醋、精盐、味精各适量。
做法:1.鸡洗净切块,焯水备用;2.锅里放适量油,加葱姜煸炒后捞出,再放鸡块,加米醋翻炒入味;3.将黄豆入锅,加足够的水,再重新下葱姜片、盐,水烧开后,用小火焖煮约1个半小时鸡肉就可脱骨。
功效:黄豆提供了膳食纤维、矿物质、大豆异黄酮等营养素,使这道菜比普通炖鸡营养更丰富。而且,比起常见的搭配黄豆炖猪蹄,胆固醇的含量要低得多,更适合中老年人以及患高血脂的人食用。此外,黄豆炖鸡同时供应了植物性和动物性蛋白质,使补充蛋白质、提高免疫力的功效加倍。
寒冷的冬季,人的身体各项机能都比较低下,就很容易引起各种疾病,所以冬季提高免疫力是至关重要的,今天就给大家介绍一些提高免疫力的食谱,一起来了解一下吧。
2015-05-28
工作繁忙、生活压力大、营养不均衡,让很多现代人的免疫力大大下降,一不小心就会生病。因此,提高免疫力是刻不容缓的事情。那么如何提高免疫力呢?下面,小编给大家推荐几款汤既能满足味蕾需求,又能提高免疫力。
2015-06-11
冬天气候酷寒,气候单调,免疫力欠好的人就会常常生一些小病。那么你知道怎么跋涉免疫力吗?你知道吃什么增强免疫力吗?你知道跋涉免疫力的食物有哪些吗?今日小编推荐给咱们8种汤品为您跋涉免疫力,一起来了解一下吧!
2015-06-15
春季,是孩子最简单得病的时分。这个时分进步免疫力就显得至关重要啦。小编教你几招,看看吃什么能够进步学龄前儿童的免疫力吧。
2015-06-15
跟着年纪的添加,人体生成的抗氧化物质逐减削减,终究无力清除不断积蓄的自由基,人体不断发生的自由基会危害体内的细胞,损坏免疫系统,那么老人吃什么进步免疫力呢?
2015-06-15
现在的人动不动就会生病,身体素质非常的低下,这主要和他们的免疫力有关系,免疫力低下病毒就会入侵,这样身体就容易生病了。那么,什么食谱可以增强免疫力呢?
2016-04-08
提高免疫力的方法小编说了不少,今天小编介绍的是有助于提高免疫力的食物。老年人如何提高免疫力,多吃提高免疫力的食物。
2015-11-13
宝宝免疫力差怎么办?正逢秋季,可在饮食上花心思,让宝宝提高免疫力。看看秋季养生食谱吧。
2016-12-10
增强男人免疫力的食谱:
2017-03-29
免疫力低下,经常生病。当今高节奏的生活饮食稍不注意就会影响身体健康,那么,要怎么提高免疫力?有哪些御寒食谱呢? 冬季是一个较为干燥寒冷的季节,吃什么能御寒呢,冬季御寒食谱的做法又是怎么样的呢?一起和小编来看看冬季御寒食谱的做法及能提高抵抗力的食物吧!
2017-05-08