更年期，现在感觉一提到更年期就觉得非常的可怕。更年期其实被某些电视剧给放大化了，或者说是夸张化了。但是更年期的一些症状确实发作的比较厉害。因此更年期需要好好调理，才能好好的安心度过这个特殊的时期。那么适用于更年期的保健品有哪些呢？
更年期调理的保健食品：
1、大豆异黄酮
大豆异黄酮素有植物雌激素之称，来自于黄豆的提取物。功能上具有延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。对于高雌激素水平者，表现为抗激素活性，可防治乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血病，及其它心血管疾病。
2、羊胎素
功能上可活化人体皮肤和器官功能，有效促进人体新陈代谢，抗衰老、增强肌体免疫力、促进人体组织细胞分裂、增强细胞活力、强化皮肤再生能力；调节中枢神经系统、安神助眠、改善记忆力、消除疲劳、迅速恢复体力、祛斑、消皱、增强皮肤弹性和光泽。
这两种更年期调理的保健食品哪种更好呢？
相比较来说，大豆异黄酮更好些。因为更年期引起的一系列症状是因为雌激素的分泌不足导致的。大豆异黄酮被誉为植物雌激素，能狗较好的改善女性30岁后雌激素分泌不足带来的一系列症状变化。而羊胎素最主要的作用还是在卵巢的保养上。故，大豆异黄酮是比较理想的调理更年期的保健食品。
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