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我们都知道平时服用深海鱼油对身体健康是有益的，但是过量服用或错误的服用方法却反而会有害而无利。因此，了解深海鱼油的服用方法和它相关的注意事项非常重要。那么，日常服用深海鱼油需要注意哪些呢？
深海鱼油保健品
一 一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人（包括孕妇和哺乳期妇女）来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。
二 服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。
三 随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。
服用深海鱼油一定要掌握它的服用方法和注意事项，随意服用不仅不能带来好的效果，反而会对身体产生其他影响。因此，大家平时服用深海鱼油的时候一定要按照正确的服用方法。
大家在服用深海鱼油的时候一定要注意，深海鱼油并非人人能吃，每个人的体质不一样，对鱼油的需求也不一样。其次，记得购买深海鱼油的注意事项，尽量选择大一点的鱼油品牌，不要被一些商家所误导。
2015-03-19
只有正确服用深海鱼油，了解它的功效和相关知识，才能针对自己的身体合理服用。不然盲目服用深海鱼油，不仅没有效果，反而会带来副作用。因此，一定要了解深海鱼油的适宜人群以及它的服用方法。
2015-03-17
只有充分了解深海鱼油的适宜人群，了解它的功效和副作用，才能正确的服用深海鱼油，否则不仅不利于身体，反而会造成一定的副作用。
2015-03-17
深海鱼油会不会刺激胃关键在于你的服用方法。如果不采用正确的方法，不讲究服用技巧，随意服用深海鱼油肯定是会对身体造成一定的不良影响。因此，一定要正确服用深海鱼油。
2015-03-13
因此，喜欢购买深海鱼油的女性朋友，一定要重视深海鱼油的注意事项。女性服用深海鱼油一定要讲究方法，不要盲目服用，不然不仅不利于身体，还会产生副作用。
2015-03-20
每个人的体质和营养需求不一样，所以一定要了解深海鱼油的注意事项，不要盲目的服用。平时喜欢服用深海鱼油的朋友，一定要清楚服用深海鱼油需要注意哪些，以免产生副作用。
2015-03-20
我们都知道深海鱼油有很多功效，尤其是对血脂、血压等，对于中老年来说可以起到很多保健功效。但是，服用深海鱼油也有很多需要注意的事情，特别是对一些疾病或症状而言，服用深海鱼油需要特别注意。
2015-03-03
深海鱼油服用的时候最好的不要过量，每日按量服用，这样才能确保效果。
2015-01-29
深海鱼油其实就是一种保健品，这款保健品中老年人群都非常的喜欢服用，甚至有很多人都会将这款产品作为礼品赠送，但是其实大家对于这款产品的了解并不是很多，比如说在服用的过程中是否会存在副作用呢？今天我们为大家分析一下swisse深海鱼油。
2017-07-23
深海鱼油是一款很畅销的营养保健产品，它的主要成分是EPA和DHA，这两种物质不仅可以预防老年中风，对于提升脑力智力都有很不错的功效作用。深海鱼油适用于多种人群服用，尤其是老年人和发育期间的婴幼儿童都可以服用。那么深海鱼油的正确服用方法是什么？
2021-11-22
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