南滋丹 黑玛咖片（黑玛卡） 100g*罐
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玛咖汤饮效果好不好呢？玛咖的吃法网上有百种花样，不知道你有没有听过玛咖汤饮呢？玛咖汤饮好不好效果好吗？这里小编就带大家来看看玛咖是如何汤饮的。
可用于鸡、鸭、肉、排骨汤等，取鸡、鸭、肉、排骨适量〔一般为家庭食用量〕，添加盐、味精、水各适量（根据口味调节），炖煮，停火前0分钟，加入玛咖干片袋（0g），三十分钟到，取汤喝，食用量每天饮用50ml即可。
玛咖蜂蜜饮
将玛咖干片用家用粉碎机粉成00-00目细粉，加70-80℃水和蜂蜜混匀饮用〔水和蜂蜜量比例根据口味调节〕，食用量一天一袋（5g）。
玛咖泡酒
在酒罐中加入玛咖干片后倒入4-56度的白酒〔玛咖干片和白酒，按重量(g):体积(ml)比为:0〕，浸泡两周，食用量5ml/天；泡后的玛咖片可按?玛咖汤饮?方法继续食用。
这种做法也是在印加人群里比较常见的做法。把玛咖和着土豆、苹果、燕麦、藜、蚕豆一起煮粥吃。
玛咖咽饮料
咽这个词在我国北方比较流行，因为北方以面食为主，所以经常炒菜咽着馍、馒头来吃。印加人在很早也有这种咽吃的习惯，他们主要是先把玛咖根烤熟，然后喝着饮料、玛咖，吃着烤玛咖。
玛咖粉蜂蜜饮：开水冲玛咖粉并加蜂蜜,可以有效的冲淡玛咖粉的味道,而其效果也是最好的,所以玛咖之窗建议大家可以采用这种方法,这种方法可行度比较高,可以长期采用.
玛咖粉制成糕点：将玛咖粉做成糕点食用,玛咖粉做成糕点食用是非常好的方法.
玛咖粉煲汤：玛咖粉煲汤虽然可以将玛咖有效成分融入汤内,人体吸收率也不错,但是高温烹制会破坏玛咖粉中的营养成分.在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前0分钟加入0克玛咖片/000ml汤,饮用50ml/天,效果还不错哦。
不知道说了这么多，现在只知道玛咖是如何吃的吗?小编最后还是建议大家采用玛咖汤饮的方式服用效果会好很多。
