过年吃坚果有助于健康长寿

坚果每天吃多少身体最为合适呢？小编这就来为大家解答这个问题

2015-02-26

过年了，许多人家的客厅上都摆满了许多坚果供上门拜年的人食用，那么坚果究竟有什么好处呢？小编这里就为大家简单的介绍下五种常见坚果的不同作用吧。

2015-02-26

老年人长寿不仅仅是在身体的健康上，心理健康也是决定老年人长寿的关键原因。很多老年人到了年纪就开始变得很悲观，这样非常不利于老年人的身体健康。保持健康的心理，才有利于身体健康和长寿。

2015-02-11

健康长寿一直以来都是很多人所追寻的，那么在这样的情况之下有没有什么样的方法可以帮助我们达到呢?其实每天花一分钟做一些小动作就能够让你健康长寿，下面大家就来看一下究竟应该做哪些运动吧。

2016-11-24

我们活在世上目的就是体验生活给我们带来的美好，所以说，应该想尽一切办法保证自己身体健康，延年益寿。而对于男性来说，想要长寿，那么也是有一些秘诀的，这些秘诀都是什么呢?

2017-03-28

生活细节和寿命长短有密切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。

2017-04-04

多项研究发现，在健康长寿方面，遗传因素只占25%，其余则受后天的生活方式影响。近日，《美国退休人员协会杂志》梳理多项医学研究结果，总结出“最影响寿命的25个生活习惯”。

2017-04-05

长寿是人们的梦想，长寿者都有规律和良好的饮食习惯。那么吃什么可以长寿呢？专家提示的健康饮食资讯何其多，多到也许让你一项也记不住。现在有比较简单一点的办法。专业的科学家、营养师、与医生选出了8种食物，组成了最食物界最健康的梦幻组合，你只需每天定量食用这些食物，再加上一些好的蛋白质，如三文鱼、火鸡、或精瘦的牛排，配上放鬆愉快的好心情，就能维持身体的最佳状态。专业的科学家、营养师、与医生选出了8种食物，组成了最食物界最健康的梦幻组合

2017-05-08

据近日报道，美国著名的老年医学专家哈维·科恩等人总结了在老年阶段保持最佳健康状态的一些窍门。

2017-06-12

细节决定成败，习惯决定未来。在健康长寿方面，亦是如此。最新载文，刊出多位专家总结的有益延年益寿的几个好习惯。

2017-06-13