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玛咖干果的吃法有哪些

玛咖干果是将玛咖晒干后的样子,玛咖干果的吃法有哪些,玛咖干果和新鲜玛咖的吃法基本上是差不多的,做成玛咖干果是为了使玛咖更好保存,玛咖干果的作用与新鲜玛咖的作用基本是相同的,大家考虑到存放的问题可以买玛咖干果。

玛咖干果煲汤

玛咖干果吃法1:煲汤

玛咖干果可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一起煲汤,每次取玛咖干果20-30克,文火慢炖2小时即可。经常喝玛咖干果煲的汤,效果更佳。

玛咖干果吃法2:泡酒喝或泡茶喝

把玛咖干果切成丝状或者小块状,放入酒中浸泡,注意密封好,存放至少三个月,当时候就可享用,不仅品尝酒的甘醇,而且还能健胃,活血,助消化和调节内分泌等效果。

玛咖干果吃法3:炖肉

在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,加入玛卡切片,像萝卜一样炖汤用。

玛咖干果吃法4:炒菜

风干的玛咖干果也可以碾磨成粉末,作为一种调味品在煮饭、炒菜、炖汤的时候加入,口感新鲜,不仅可以感受到美味佳肴,而且还会在不知不觉中感受到身体状况的变化.玛咖中的丰富营养元素非常适合人体的微量元素的补充。

玛咖干果是常见的玛咖产品,不过大家可以会比较局限性的用玛咖干果泡酒、泡茶,其实用玛咖干果炒菜、炖汤都是可以的,玛咖干果在制作过程中保留了玛咖的营养部分,与新鲜玛咖对于,营养成分大抵相同,营养成分的保留是比较完整的。


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