男到中年谨防前列腺增生的预防与保健
前列腺增生是中老年男性常常会碰到的困扰之一。据了解，男性自出生后到青春期前，前列腺的发育生长缓慢，至青春期后，生长速度加快，约至二十四岁左右时发育至顶峰，三十五岁以后前列腺可有不同程度增生，但多在50岁以后出现症状。
人到中年
前列腺增生压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难等相关症状。主要症状为夜尿增多、排尿困难、排尿起始迟缓、尿线无力、尿间断或滴沥等,更有甚者还可发生急性尿潴留、充盈性尿失禁，给患者生活带来诸多不便。
小编这里建议大家可以口服一些番茄红素片剂也是可以预防前列腺疾病的，番茄茄红素是人体不能合成必须从蔬果中获得的必需营养元素，以西红柿为原料提取，被称为西红柿里的黄金，是天然类胡萝卜素中抗氧化效果最好的。番茄红素胶囊具有抗辐射、抗氧化、增强精子活力助孕的保健功效，被公认能抑制前列腺疾病、乳腺疾病的病变。为天然营养素无副作用，饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多吃蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物。若膀胱有热感、尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥，也可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。另外，豆瓣酱是降低前列腺增生发病率的良药，食之颇有益处。
