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冠心病吃什么食物调理好

      冠心病吃什么食物调理好?当然,这里也包括一些冠心病患者在内,也有很多人是不知道这个问题的。所谓冠心病其实就是心脏病的一种而已,但是这种冠心病要比一般的心脏病要难治很多,而且冠心病患者对于饮食方面的要求也是很多的,有些食物对于冠心病患者是有辅助治疗的作用的。

  胡萝卜:胡萝卜具有降压、强心、降血糖等作用。如:油焖胡萝卜条、清蒸胡萝卜、油炒胡萝卜丝、土豆丝、芹菜丝,胡萝卜水代茶饮,胡萝卜酱代果酱,胡萝卜汁代果汁饮。

  糖醋蒜:夏天,将鲜嫩白皮蒜去掉茎,扒去硬外皮,洗净放人罐中,加入米醋,使之浸没蒜头,按个人习惯,尽量多加姜片和适量的味精、蜂蜜,封好口,一个月后,当小菜,每日早晚各吃一次。

冠心病可吃玉米

  玉米:玉米油当中含不饱和脂肪酸、高达了六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇的吸收剂;玉米放在中药里则是有利尿作用,并是有帮助稳定血压的效果。

  黄豆:黄豆当中含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和的脂肪酸,可以促进了体内脂肪和胆固醇代谢。

  马铃薯:该食品是含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其是钾含量最为丰富,每100克当中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别就是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

  芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。

  动物内脏的辅酶Q10含量最高,其次是红肉、坚果、粗制植物油、菠菜、西兰花等,一般肉类中又含有较多脂肪和胆固醇,食用过多对身体不利,尤其对心脑血管疾病的患者,所以,也可以通过口服辅酶Q10相关产品来补充。


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