风湿关节炎怎么护理

　　对于风湿关节炎的患者来讲，患者需要承受很大的痛苦，得了风湿性关节炎不仅要积极的治疗，还要注意疾病的护理，下面我们来了解一下风湿关节炎怎么护理？

　　风湿性关节炎表现为：受累关节经常僵硬疼痛，活动受限，随着时间延长，活动增加，而僵硬状态缓解。僵硬最早发生在手指关节，晨起不能握拳，若病情发展，可出现全身僵直感。关节僵硬程度可作为评价病情变化及活动性的指标，晨起时间越长，其病情越严重，指、腕、趾、踝关节都会发作。

　　每天服用中药：川、草乌，羌活、白芷、独活，细辛，川芎、桂枝，威灵仙、伸筋草、透骨草，再加适量的水分，水煎一个钟，每日喝2～3次，每次15分钟喝完。

　　食疗是治疗风湿性关节炎有效的辅助治疗方法。得了风湿性关节炎要注意合理安排饮食，宜服用高钙低脂精蛋白的食物，多吃蔬菜、水果及豆类食品。

　　对于得了风湿关节炎的人来讲，有些食物是不能吃的，例如辛辣的食物，这种病人就不能吃。风湿关节炎的人最好多喝水，这样可以把体内的尿酸排出，有利于炎症的康复。

　　风湿关节炎者，可以控制蛋白质以及脂肪的量。对对这种病的人来讲，最好吃一些清淡的食物，例如水果蔬菜，而肉类，则不能多吃脂肪高的。最好建议少吃肉，可以吃一些瘦肉，例如驴肉等。

　　得了关节炎的人也要少吃动作的内脏，包括肉做成的汤，也不易吃，还有一些能导致身体发寒的食物，例如，螃蟹，海类产品等。这些食物，也会让你的身体更加病情严重。

　　关节炎疼痛还可以采用热敷的方法，能缓解关节疼痛，燕窝有很好的保健作用，能够增强身体抵抗力，对于缓解关节炎有很好的帮助。