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类风湿性关节炎是自身免疫性疾病，主要表现为外周关节的晨僵，疼痛，畸形和肿胀，好发于女性，慢性疾病，也需要长期的药物治疗，同时注意饮食，下面分享下饮食注意事项。
类风湿性关节炎饮食注意：
多吃富含Q—3脂肪酸的食物，如新鲜鱼，亚麻籽，青豆，豆腐及橄榄油。这些食物对减轻关节症状有益。
多吃青菜水果，对关节有消肿止痛的作用，多吃苦瓜和丝瓜有清热解毒的效果。
少吃或者不吃小麦，牛奶还有一些让自己过敏的食物，这些可加重关节症状。
风热型和湿热型。这中风湿病的患者应该多食用寒凉性食物，例如绿豆、米仁粥、菊花、生梨。不要吃热性食物，例如辣椒、芥末、姜片。
寒湿型。这种类型的风湿性关节炎应该选择温性的食物，例如猪、牛、羊骨头煮汤，及姜、桂皮、木瓜、药酒等。
肝肾两虚型。这种类型的患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。
类风湿性关节炎一般会给患者带来疼痛，苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，不仅可以可以缓解局部发热、发痛等，还具有清热解毒的功效。
有些类风湿性关节炎患者会出现肿胀，薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，有缓解肿胀的功效，还具有健脾利湿的功效。
有些类风湿性关节炎患者是因为自身免疫力低下而患上此病，香菇、黑木耳等食品、水果不仅可以补充维生素、微量元素和纤维素，还能促进新陈代谢，提高免疫力，以缓解局部的红肿热痛等症状。
温馨提示：注意补充氨糖软骨素对于治疗类风湿性关节炎有很好的作用，能有效地减轻疼痛、肿胀和僵硬，改善关节运动功能。
