在日常生活中,很多人因为饮食问题,或者本身胃部功能较弱,容易出现胃烧心的情况发生。胃烧心不但会影响人体健康,严重的甚至会导致呕吐、恶心等症状。胃烧心怎么办?今天,小编就来为大家介绍五种食物,帮助大家缓解胃烧心的不适症状。
1.香蕉
香蕉是一种常见的水果,同时它也是一种天然的抗酸剂。食用香蕉会在胃内壁部位生成一种防护作用的黏液层,这种黏液层能够抵御胃酸的侵袭作用。但是需要注意的是,在科学统计过程中,有1%的人会因为是用橡胶而出现病情加重的现象。所以,请大家仔细观察自身情况再进行食用香蕉。
2.姜片
姜片不但有去腥、驱寒的作用,还能够帮助人体告别胃烧心的情况。做菜中加一些姜片,不但可以让菜肴变得更加美味,还能够帮助人体预防胃烧心的情况发生。但是需要注意,因为食用姜片易上火,所以建议大家每天使用2g左右即可。
3.口香糖
口香糖可以有效去除口气,但是大家一定不知道,口香糖也能够治疗胃烧心的病症。这主要是因为口香糖能够增加口腔内唾液的分泌量,让反流的胃酸被唾液快速冲刷掉,进而有效缓解烧心症状的发生。大家最好在吃完饭后30分钟,咀嚼口香糖效果更佳。
4.苏打水
苏打水属于碱性物质,能够有效的综合人体胃酸过多,从而减轻胃烧心的症状。但是,需要注意的是苏打水也有很多种类划分,而小苏打水不但不会减轻胃烧心状况,还会引起胃胀、恶心的副作用。所以,大家在挑选苏打水的时候,需要格外注意。
5.芦荟汁
芦荟是一种中药材,具有消炎、治愈创伤的作用。而很多人有明显的为烧心症状,主要是因为胃部以及食道有发炎现象。因此,想要治疗胃烧心症状,大家也可以适量的饮用一些芦荟汁。想要芦荟汁发挥100%的作用,大家最好在饭前进行服用。
以上就是关于胃烧心的治疗方法,希望对于大家有所帮助。此外,平时有胃烧心病症的朋友,还应该多注意饮食安排,切勿经常食用过多的肉类等酸性物质,以免造成胃烧心情况的反复发生。