在怀孕期间，孕妇不但会出现孕吐、恶心的妊娠反应，还会因为身体内环境的变化出现烧心的感觉。很多孕妇因为晚上有烧心、灼热感经常会出现失眠等症状，对于身体健康极为不利。那么，孕妇胃烧心怎么办?今天，小编就来为大家介绍五大方法帮助孕妇告别胃部火烧火燎。
告别胃烧心方法1.注意睡姿
很多孕妇在怀孕期间，多半使用较为舒适的睡姿期望快速入眠。实际上，只有将头部垫高，让身体呈10°-15°的角度倾斜，才会让胃液正常流下，不会有胃烧心的感觉。否者正常平躺，极容易造成食物逆流，胃灼热感加剧的情况发生。
告别胃烧心方法2.适当饮食
在孕期，很多女性认为只要饿了就应该补充食物，这样才是对胎儿成长最好的保障之一。但实际上，进食过饱极容易造成胃内压力升高，胃横膈膜上抬的情况发生。因此，建议孕妇朋友适当进行食物的补充，最好采用少食多餐法。
告别胃烧心方法3.药物选择
在怀孕期间，很多女性都会多多少少的有一些胃烧心的情况发生，一部分孕妇朋友会选择通过服药，来缓解这种症状。但是，对于含有大量铝、阿司匹林的缓解药物，孕妇朋友要格外注意。最好在医生指导下，进行药物的选择和服用。
告别胃烧心方法4.放弃吸烟
一部分孕妇朋友，在怀孕之前会有吸烟的不良嗜好。但在孕期，不建议大家继续吸烟，吸烟不但会对胎儿的健康造成影响，还会让胃部烧心的情况愈演愈烈。如果真的是眼瘾较大的孕妇，建议在医生的指导下科学戒烟。
告别胃烧心方法5.穿着舒适
孕期女性，因为胎儿成长所以体型会有所变化，为了减轻食管反流现象的发生，建议孕妇朋友最好选择舒适的穿着。舒适的穿着会保证呼吸的顺畅，避免腹内压力增大，让胃液能够正常流下，从而有效告别胃烧心症状的发生。
以上，就是关于孕妇如何告别胃烧心的五大方法，希望大家阅读之后有所帮助。此外，孕期女性还要注意合理搭配饮食，切勿使用过多易上火的食物。否则，也极容易出现胃烧心的情况发生。
