你会不会感觉自己的皮肤每天都处于紧绷、饥渴的状态，有时皮肤还会出现脱皮、瘙痒、龟裂等现象，如果是这样的话就表示你的肌肤饥渴了。造成皮肤干裂缺水的原因有很多，那么具体的有哪些原因呢?
1、气候的变化
季节交替、温差过大等气温变化会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，然后皮肤的表面的水分会被“蒸发”，变得干燥，抵抗力也会减弱，如果是敏感性肌肤，还会有瘙痒，起红疹的情况的发生。
2、没有好的生活习惯
如果我们经常处于晚睡、熬夜、睡眠不足、过度减肥、偏食等状态，我们的肌肤也会失去弹性，变得没有水分，容易产生干燥及粗糙的现象。
3、年龄的增长
随着年龄的增长，肌肤的恢复能力会下降，内分泌也会变得不足，从而肌肤会变得越来越渴，越来越松弛。
4、清洁肌肤方法不正确
在洗澡、洗脸的时候，如果水温过高会对肌肤造成损伤，并且容易使肌肤表面的水分丧失，破坏皮肤的保护层，造成肌肤干燥。另外，如果使用刺激性比较大的香皂或者是沐浴露等，也会改变女性体内的内分泌，这也从而导致皮肤的干燥。
5、体内的天然保湿因子数目减少
除了生活气候等自然环境外，造成皮肤干燥的另一原因是体内皮肤表面的角质层中的天然保湿因子数目减少。因为现代女性中普遍存在保养品使用过度、不正当等状况，这会是皮肤分泌油脂能力下降，使天然保湿因子的数目减少，导致干燥缺水。
6、卸妆不彻底
化妆对于现在许多女性来说已经是必不可少的一件事了。大多数人会把大量的时间用在化妆上，但是却忽视了卸妆的重要性。许多人都是在卸妆时草草了事，其实这是对皮肤非常不利的，很容易造成皮肤干燥、粉刺等皮肤问题的发生。
7、吃辛辣油腻的食品
许多人非常喜欢吃重口味的食物，但这些食物往往会导致人体的内分泌失调，人体水分大量流失，而且会造成人体内火旺盛，火气郁积，导致便秘、口舌生疮等不良状况。长期以往，皮肤就会越来越干燥，皮肤问题也越来越多。
以上就是关于皮肤干裂原因的介绍，皮肤的保养也是需要一个长期的过程。但是最基本就是我们要做到每天要饮用足够的白开水，多吃一些水果蔬菜的食物，另外每周两次的补水面膜是必不可少的。
