胖补气瘦补血 用中医的理论来补充营养

中药补气：黄芪，人参，党参，太子参，黄精，西洋参，白术等。成药补气：补中益气丸，十全大补膏，归脾丸，参苓白术丸等。艾灸补气：足三里，神阙，关元，脾俞，气海，百会，肺俞等。针灸补气：足三里，百会，三阴交，气海，关元，脾俞，肺俞等。

2015-06-09

做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每个女人都红红润润的。再也不做黄脸婆。

2015-06-30

充足的气血对女人来说很重要，但是很多女性都有气血两虚的症状。其实，女性补血补气可以多喝补血补气养生茶。现在小编就为你收集了5款补血补气养生茶供你选择，希望你帮女性朋友们改善血虚体质！

2016-01-25

每一个女人都希望自己看起来很有气色，都想要让自己看起来红润有光泽，因此有很多女性会选择补气血。但是，女人在补气血的时候一定要注意方式方法，不要用错误的方式去补气血。补气血的误区有哪些呢？这里有四大常见误区要为大家科普。

2016-06-10

不同体型的人具有不同的体质和生理特点，中医里最典型的一个说法是“胖人气虚，瘦人血虚”，只有机体达到气血平衡的状态，才会精神百倍、百病不侵。

2016-09-21

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃，对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放入些大枣，补气虚效果更好了。

2016-10-22

每个人都有自己烦恼的事情，有的人整天抱怨自己身上的赘肉，即使喝凉水都长胖，而另一种人就是无论怎么吃都胖不起来，对于这两种人来说瘦的想胖点，而胖的人想苗条点，针对这两种人，中医表示是体质出了问题，需要进行调理。那么应该怎么做呢，今天就请中医专家分别为胖人、瘦人支招。教你怎么来调理。

2016-12-05

我们在生活中会看到有的人很瘦，有的人很胖，那么，为什么会出现这两种极端情况?中医认为气虚容易使人发胖，而血虚容易使人消瘦，因此，胖子普遍有气虚问题，瘦子则会有血虚问题。要想拥有健康的体格，胖子和瘦子们就要根据胖补气瘦补血的原则，保养自己的身体。该怎样做到胖补气瘦补血?下文介绍了具体方法。

2016-12-05

女性的身体机构和身体素质导致她们比较容易出现气血不足的情况，所以，女性朋友们在生活中是需要经常使用一些可以帮助补气血的食物才行，其实在我们生活中可以帮助女性补气血的方法有很多，食物也有很多，还有一些养生茶也有不错的效果呢，那么女性补气血养生茶有哪些呢?下面小编来告诉大家。

2018-09-16

人体气血不足可能会出现一些疾病，因此气血不足需要及时的进行调理，当然可以通过西药治疗，也可以通过食物缓解，但是大多数人会选择中药进行调理，那么下面具体来了解一下补气血的中药有哪些?

2018-10-11