栗子怎么吃可以补肾 教你如何利用栗子补肾

早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。

2016-08-03

霜降后，气候转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数者食用。

2016-08-21

板栗有哪些功效与作用呢?一般中医在饮食养生当中，会比较讲究随时令滋补的。到了秋天，收获的板栗正好为冬季所食用的。

2016-09-13

栗子是冬天经常是的一种食物，它具有很好的养生功效。不仅可以吃糖炒栗子，在家自己煮栗子、蒸栗子，有时间的家庭主妇可以用栗子做几道食疗药膳，对身体有很好的养生保健功效。你知道栗子的养生食疗药膳该怎么做吗?小编给大家分享一下，一起来看看吧!

2016-10-21

一般情况来说男士吃零食的很少，他们不知有些零食具有养生、食补的功效，比如说板栗、干果等，这些食品中都含有各种营养，对男士强身健体、食疗养身有很好的疗效。今天给男士推荐一款养生补肾的药膳美食，对男性有很好的养身食疗效果，一起来看看吧!

2016-11-02

板栗是生活中常见的坚果类食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，而且适当食用还具有很好的补肾功效，那么板栗怎么吃最补肾？板栗怎样吃补肾？板栗的食用方法有很多，下面就来详细了解如何吃板栗补肾吧，以及吃板栗的注意事项吧。

2017-01-01

栗子性甘糯爽口、营养丰富，被称为“千果之王”。在国外它还被称为“人参果”。我国民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果更好。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。他在《千金方·食治》中还说：“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一饮食用法。

2017-03-22

每年到了霜降节，糖炒栗子热腾腾的香味又开始在街头巷尾飘动，中医指出，板栗熟食能补中利脾胃，生食强肾健腰腿。

2017-03-31

栗子的营养丰富，栗子中还含糖、碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪，尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐。此外栗子的热量也很高，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。

2017-04-11

随着深秋的到来，板栗也大量上市，无论是街头的糖炒栗子，还是自己做的板栗乌鸡汤，板栗的独特风味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民间流传的用板栗来补养、治病的方法很多，但多数人都习惯了将它煮熟吃。殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。板栗的功过有哪些呢？一起来了解。

2017-04-19