魔芋的做法 揭示三种制作方法

芋头是我们平常很容易见到的家常菜食材，也是营养价值极高的食材，但是很多人对芋头的做法可能不是特别了解，这严重影响了芋头对人身体的调理作用。

2016-03-26

魔芋，它是一种根茎植物，又叫葡苷聚糖。我国种植面积很广。多年生天南星科草本植株，生魔芋会有小毒。用途非常广泛， 魔芋是个大家族，全世界大约有上百种，中国就有30余种。经过近十多年的研究，已将魔芋制成魔芋精粉。采用魔芋制成的食品已有几百种。并经研究证明它具有降脂、降糖、防癌、通便等多种功用。魔芋含有葡苷聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍，食后易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸，对降低血压，减少心血管病发作有一定效用。魔芋还含有可溶性膳食纤维，这种纤维对抑制餐后血糖升

2016-07-21

魔芋作为秋季最受众的食物，其主要原因不仅仅是因为其营养价值丰富，还因为其热量低适合减肥。然而想要通过魔芋来达到减肥的目的你需要掌握正确的吃法才能达到目的。下面小编为各位迫切需要瘦身的爱美人士介绍几种魔芋减肥食谱。

2016-08-18

魔芋是一种营养比较丰富的食物，具有降血压、血脂、血糖、美容养颜等作用，特别是对于糖尿病患者具有辅助治疗的作用，一般来说，许多人都可以吃魔芋。但是孕妇作为特殊的人群的一类，也可以吃魔芋吗?

2016-08-27

我们大家都知道魔芋是一种很受欢迎的食物，它很便宜而且容易购买到，比较适合各种人吃，而且对人体没有副作用，而荷叶是甘苦的味道，也有很多好处，而且可以把这两种东西一起煲粥，并且有很好的作用，那么魔芋荷叶粥要怎么做才能有更好的好处呢，接下来我们就来了解一下。

2016-10-25

说起魔芋薏仁粥很多人都会忍不住感叹，因为它不仅味道比较美，而且，还有非常不错的食疗效果呢，那么，这魔芋薏仁粥的做法是怎样的呢？具体的食疗效果体现在哪里呢？在做的过程当中要注意什么问题呢？今天一起来看。

2016-12-17

魔芋荷叶粥也被称作为魔芋薏仁粥，它来自于中国宋代的《和剂局方》，它一直流传到今天，至今仍非常受欢迎。有很多女明星都非常喜欢吃魔芋荷叶粥，这主要是因为它具有不错的功效。魔芋荷叶粥功效有哪些呢？我们了解其功效，才能知道它为何如此受欢迎。

2016-12-20

我们在市面上总是可以见到很多的减肥产品，其实，大家不一定要吃这些减肥产品来减肥瘦身，大家在平时吃一些粗粮也可以达到减肥的目的。就比如，魔芋粉是一种很常见的粗粮，魔芋粉就有减肥瘦身的功效，大家在平时吃魔芋粉就可以轻松减肥了。魔芋粉怎么吃减肥呢？

2017-01-30

魔芋的主要有效成份是葡萄甘露聚糖，即葡甘聚糖，其含量极其丰富。这是一种非常理想的可溶性膳食纤维，热量超低;葡甘聚糖中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素和氨基酸，对人体好处非常多：清肠胃，助消化，降胆固醇，防高血压，防糖尿病，更能预防肥胖。

2017-02-27

魔芋是一种非常营养美味的食物，不仅具有独特的风味口感同时还具有不错的食用功效和较高的营养价值，因此在日常生活中不少人都十分喜欢吃魔芋。然而其中不少人食用魔芋的目的并不是为了吸收营养，而是为了减肥。那么魔芋可以减肥吗？吃魔芋减肥吗？

2017-03-17