一个家庭如果有人怀孕，那么那个人将成为家里的重点保护对象，她的一举一动都会受到家里人格外的关注。当一个人怀孕时，她的很多生理情况都会与平常有所差异，但是对于一些怀孕者来说却是知之甚少的，由此不免会让自己焦虑和恐慌。比如在孕期的时候，有的准妈妈们常常会流鼻血，其实这是一种非常常见的情况，对胎儿也是没有什么影响的，在怀孕的早、中、晚期都可能会出现，而且随时怀孕的时间越长流鼻血的情况也会越严重。
孕妇流鼻血实属正常现象
孕妇在怀孕的时候易流鼻血，是因为怀孕让孕妇的体内分泌了大量的孕激素让血光扩张充血，而在鼻腔内的血管却是非常薄的很容易破裂从而导致流鼻血，准妈妈们也不要因此过于紧张，这些都是正常现象，如果想要减少这种状况的出现，我们就要做好相应的预防工作了。
一、解决孕妇流鼻血注意饮食
孕妇在怀孕的时候对于一些食物总是有着超于平常的渴望，家人为了孕妇也是尽可能的满足，但是怀孕期间的人还是需要多注意饮食，以预防鼻腔内的血管破裂而出血。在怀孕期间，孕妇要少吃辛辣的食物，多吃绿色食品，蔬菜、水果、豆制品、乳制品等都是上佳的选择，这些能对血管壁有很好的强化作用，同时也能增加它的韧性，降低了血管破裂而出血的几率。
二、解决孕妇流鼻血避免挖鼻孔、擤鼻涕
普通人如果长期挖鼻孔和擤鼻涕都会导致鼻腔受伤而流鼻血更何况是孕妇，孕妇由于孕激素的原因血量会比以前更大，鼻腔更为脆弱，所以要尽量的避免这些动作，避免鼻粘膜血管受伤。
三、解决孕妇流鼻血常鼻部按摩
按摩鼻部可以很好的促进血液循环，每天按摩鼻部几次，能很好的预防孕妇流鼻血情况的发生。
孕妇想比与普通人有着许多的不同，所以在平时孕妇要多注意各种细节，注意预防这些不同就好了，而且对于孕期所发生的一些情况也不要过于惊慌，它们对于胎儿也没有什么影响，都是正常的孕期特征。
