食用菌对人体有哪些好处 揭秘5种常见食用菌的保健功效

我们身边其实有很多对身体大有益处的食物，你注意过它们吗?就让我们列举一下：

2016-08-11

??杀菌剂有哪些种类是很多朋友都非常关注的，在杀菌剂的家族中有多种成员存在，下面就来为大家盘点5种最常见的种类吧！

2016-09-05

甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。

2016-09-07

蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。

2016-09-13

多吃菠菜、西红柿、土豆、蘑菇、大豆等五类食物，会让你一生的健康之路走得更平坦。

2016-11-22

食用菌是一类比较常见的食物，多数的食用菌都有很高的营养价值，关键是食用菌的种类很多，所以喜欢吃食用菌的人也比较多，比如我们吃的最多的平菇，再比如黑木耳，还有香菇等等。那么，一般食用菌主要都有哪些功效与作用呢？食用菌又有哪些禁忌呢？

2016-12-26

食用菌是我们日常生活中经常吃到的一种食物，他们不能算是一种植物，也不能算是一种肉食，所以是一种比较特别的类型，食用菌常见的类型有很多，我们吃的最多的可能就是平菇、香菇、木耳等的。那么，一般食用菌都有哪些种类呢？

2016-12-26

最近益生菌饮品异常火爆，除了商家的商业操作之外，益生菌确实能够帮助女性调节身体机能。不得不说，益生菌是女性健康和美丽的源泉。也许很多人都在问，益生菌是什么?为什么会有这么大的作用?下面，小编就带领大家一起认识一下益生菌，让你多一点对它的了解。

2017-01-11

要知道，各种食物的营养价值不同，对我们的健康帮助也就会不同。身体的各个器官要吃些什么食物可以起到保健的作用呢？在这里，为大家盘点一下各种食物对身体器官的好处都是怎样的吧。

2017-04-11

菌菇原是天然野生的，其品种很多，可分成有毒与无毒两类。人们已掌握对无毒菌菇的人工培育技术，使之产量大幅度增加，其营养丰富而有美容功能成为了餐桌上的新宠。菌菇种类繁多，营养价值高，但是具体来讲有哪些好处呢？特别是对于喜欢美容养颜的女性朋友来讲这更加重要。

2017-05-08