覆盆子（野草莓） 100克
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覆盆子(学名：Rubus idaeus)是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种水果，果实味道酸甜，植株的枝干上长有倒钩刺。覆盆子有很多别名，例如：悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌?子。覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，在欧美作为水果，在中国大量分布但少为人知，仅在东北地区有少量栽培，市场上比较少见。覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌激素。
1、覆盆子减肥效果怎么样
其实覆盆子是属于一种中药材，它具有补肾益精的作用，对于减肥是没有什么作用的，所以想要减肥的朋友不要听信一些民间的偏方以为覆盆子可以达到减肥的功效，其实想要达到减肥的效果可以在平时的生活中控制一下自己的饮食，适当的做一些运动，一些药物减肥的方法对于身体是具有一定的损伤的，所以不建议大家使用药物减肥的方法。
2、覆盆子酒
覆盆子酒其实就是用覆盆子酿制的酒水，覆盆子是一种常年生长在野山上的树莓，用它酿制出来的酒跟红葡萄酒的色泽是十分相似的，覆盆子酒是具有滋阴壮阳和美容养颜的功效的，在制作的时候先准备一些覆盆子进行发酵，在首次发酵的时候可以挤压过滤和巴氏杀菌陈化，然后熟化混合，最后再做一个挤压过滤和巴氏杀菌就可以装瓶了。
3、覆盆子和树莓的区别
其实树莓和覆盆子就是同一类食物，是没有任何的区别的，如果真要说有区别，那应该就是名字上的区别了，树莓和覆盆子对于我们人体都是具有很大的功效的，覆盆子的果实是属于一种聚合果，是可以入药的，具有很大的药用价值，熟透的覆盆子果实效果更佳，具有醒酒解渴、补肾益精、化痰解毒、养神明目等多种功效，大家可以适当的食用一些。
4、覆盆子茶
覆盆子茶其实就是用覆盆子的叶子冲泡的一种茶水，它的功效是十分多的，可以帮助我们滋润肌肤，减少白发的出现，而且孕妇喝了这种茶在生产的时候可以帮助增加盆骨的力量，对生产是十分有帮助的，不过孕妇在饮用的时候要注意不能过浓，如果过浓的话会加强子宫的收缩能力，从而影响到孕妇的生殖系统，所以在饮用的时候要尽量冲淡一些。
5、覆盆子的副作用
覆盆子的功效是十分多的，对于我们的人体作用也是十分大的，可以帮助我们治疗肾虚、牙疼、臁疮等各种的疾病，但是覆盆子也是具有一定的副作用的，对于一些肾虚有火、小便短涩的人尽量不要服用，这样会使得情况变得更加的糟糕，所以大家在食用这类食材的时候要了解清楚自己是否适合食用，以免给自己的身体带来一些不好的影响。
