吃柚子会上火吗 盘点吃柚子的注意事项

水果是排毒养颜的最佳减肥食物。今天我给大家推荐春季减肥热门的瘦身果蔬——柚子。让你瘦得健康，瘦得美丽。比起其他水果来，柚子属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。

2016-07-19

柚子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素，其中，每100克柚肉所含的维生素c比梨高10倍。中医药学认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

2016-07-25

柚子是人们比较喜欢的食物之一，具有很高的营养价值，含有多种人体所必需的元素，具有降血糖、减肥、美肤、化痰、清肠润肺、补血等多种功效，并且还是秋冬两季养肺和缓解感冒、咳嗽的水果之一。虽然柚子的功效很多，但是也有些注意事项是需要注意的。

2016-08-16

柚子又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果之一。

2016-09-25

大家都知道，孕妇是不能乱吃东西的，孕妇饮食有很多的禁忌。而最近，正好是柚子成熟的季节，肯定有很多人想要吃柚子，孕妇肯定也想要品尝美味的柚子，那么，孕妇可以吃柚子吗？孕妇健康吃柚子，孕妇吃柚子的注意事项有哪些呢？

2016-10-12

柚子是一种热带水果，柚子以其独特的口感和美味赢得了很多朋友们的一致好评，柚子性寒胃酸，可以帮助自身达到一个相当不错的健胃消食，呵护肠胃健康的效果。夏天很多朋友常常因为天气炎热加上饮水量过少导致自身出现上火的症状。很多朋友都在上火之后尝试着采取食用柚子的方式来帮助自身达到一个败火的效果，不知道柚子败火吗?

2016-11-10

柚子多产于中国南方，最北限见于河南省信阳及南阳一带。柚子还有较高的维生素c，它的功效与作用也很多，那么柚子吃多了会怎么样呢?

2016-11-12

多吃水果对人们的身体有很多的好处，水果里面有许多的营养元素是人体需要的，水果能帮助人们去除火气，能帮助人们改善皮肤，水果还能帮助人们减肥等等。但是并不是水果吃的越多越好，要把握一个“度”。比如柚子这种水果，但是有的人说吃多了柚子上火，所以不能吃太多，那么，究竟吃柚子上火吗?

2016-12-12

柚子是很多人喜欢吃的水果，它的果粒吃起来很有趣，所以很多小孩非常喜欢吃柚子。柚子不仅是一种好吃的水果，它还具有很多功效，吃柚子能促进伤口的愈合，还能健胃消食、降血糖等，但是，有的人吃了柚子后出现腹泻的情况，这是什么原因造成的呢？。

2016-12-30

吃柚子会上火吗？柚子因其汁多味美，营养价值高，是很多人喜爱的水果之一。但是也有不少的人担心吃柚子会上火，到底吃柚子上火还是下火呢？ 中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。

2017-04-19