柚子吃多了会上火吗 扒一扒吃柚子的利与弊

石榴是一种秋季结果的作物，虽然离吃石榴还有一段时间，不过喜欢石榴的人应该已经迫不及待了吧。不过石榴也是一种让人又爱又恨的水果，多吃可能会导致上火，而且还可能会引发肠胃不适。那么石榴到底有什么营养价值，吃石榴是利大于弊还是弊大于利呢?

2016-06-23

水果是排毒养颜的最佳减肥食物。今天我给大家推荐春季减肥热门的瘦身果蔬——柚子。让你瘦得健康，瘦得美丽。比起其他水果来，柚子属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。

2016-07-19

柚子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素，其中，每100克柚肉所含的维生素c比梨高10倍。中医药学认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

2016-07-25

很多朋友对柚子并不陌生，柚子可以说是中水果的‘水果王’它和西瓜差不多，都含有大量的水分，还好有丰富的营养物质，柚子里面含的营养元素不仅可以治疗多种疾病还有美容养颜的效果，既然有这么多功效那么多吃柚子能减肥吗？

2016-07-29

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。

2016-09-20

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。

2016-10-26

柚子是一种热带水果，柚子以其独特的口感和美味赢得了很多朋友们的一致好评，柚子性寒胃酸，可以帮助自身达到一个相当不错的健胃消食，呵护肠胃健康的效果。夏天很多朋友常常因为天气炎热加上饮水量过少导致自身出现上火的症状。很多朋友都在上火之后尝试着采取食用柚子的方式来帮助自身达到一个败火的效果，不知道柚子败火吗?

2016-11-10

柚子多产于中国南方，最北限见于河南省信阳及南阳一带。柚子还有较高的维生素c，它的功效与作用也很多，那么柚子吃多了会怎么样呢?

2016-11-12

多吃水果对人们的身体有很多的好处，水果里面有许多的营养元素是人体需要的，水果能帮助人们去除火气，能帮助人们改善皮肤，水果还能帮助人们减肥等等。但是并不是水果吃的越多越好，要把握一个“度”。比如柚子这种水果，但是有的人说吃多了柚子上火，所以不能吃太多，那么，究竟吃柚子上火吗?

2016-12-12

怀孕吃柚子是可以为人体带来很多好处的，而且对胎儿健康也有很大的好处，更可以淮街怀孕期间容易出现的多种不适症状。柚子的营养价值也很丰富，对人体带来的好处有很多，但是在饮食方面也有许多需要注意的地方，下面就来详细了解柚子的营养价值，以及饮食需要注意的地方吧。

2017-01-09