在热感冒期间应该少吃或者不吃含脂肪量较大的食物和一些比较甜的食物。因为这些食物对防治热感冒有害无益，相反，热感冒患者应该多吃一些寒凉性食物。这些或许大家都曾多多少少了解过，所以下面我们来说一说热感冒吃什么好得快。
一、红薯
红薯是我们大家都知道的食物。它有一些甜汁，既能生着吃也能煮着吃，故此，红薯能够生津止渴。 当热感冒患者感到，头发热，口舌干渴，头痛时，适当的食用红薯，能够缓解病情。
二、萝卜
萝卜，虽然不起眼，但是它却能够清除热气，解除毒素。而热感冒患者常常感到喉咙痒，痰多，咳嗽也不断。 对于此症状来说，萝卜是再好不过的解药了。
三、薄荷
薄荷，性属凉。气味辛。大家常用的花露水中往往就有薄荷的成分，薄荷有疏风，清热气，顺咽喉的作用。对于热感冒患者来说，适当的泡一些薄荷茶饮用，有助于治疗热感冒。
四、白菊花
菊花茶有清热解毒之功效，白菊花更是。热感冒患者取适量白菊花泡茶饮用，能有明目，清凉的益处。取10克左右的白菊花和白糖放入茶杯内，然后倒入滚水静止片刻之后即可饮用。经常饮用还能预防感冒。
五、荷叶
荷叶具有解暑的功效，最适合热感冒患者食用。荷叶在热水中煮过后代替普通的茶叶，其清凉散热，治疗感冒功能尤其强大。特别实在酷热的夏天，更需要它解热。
六、梨子
梨属于性凉水果，生津又清除热气。把生梨洗干净之后再切碎，放进锅里熬成梨水，记得在煮时加入冰糖。这样一来。患热感冒的人喝了，便能缓解发烧，口干舌燥，痰多咳嗽的症状。
七、金银花
类似于薄荷，金银花同样具有清热作用。中医上经常用之治感冒咳嗽，用于消暑。咽喉肿痛者用之亦有良效。用金银花泡茶能有效抵抗病原体，对大肠杆菌、伤寒杆菌等病菌也有抑制作用。由于金银花茶味道甘甜，更是受到人们的喜爱。
看了上面这七种治疗热感冒的食物之后，这样当热感冒来临时也就有备无患了。我们要的是健健康康的夏天，而不是病怏怏的夏天。
