无花果的别名是蜜果、天生子等,而且无花果还具有丰富的营养物质,还有许多种人体所必须的氨基酸,在抵抗白血病,缓解疲劳等方面具有很好的作用。但是新鲜的无花果可以怎么吃呢,我们就一起来看一下新鲜无花果的四大吃法吧。
一、直接食用
直接食用是最简单最实用的吃法,只需要把刚刚采摘的无花果洗净,把外皮剥掉,就可以直接食用里面的红色果肉了。而且无花果的果肉吃起来有一种甜甜的感觉,十分清爽可口,是不少人都喜爱的水果。
二、无花果糖水
把新鲜的无花果洗干净之后,剥皮,把果肉放在盆中捣碎,加入少许的冰糖,放入锅中加热,就可以得到美味的无花果糖水了,用无花果做成的糖水色泽艳丽,还具有美容养颜的功效呢。
三、用无花果做粥、做汤
新鲜的无花果还可以做成无花果粥,具体做法是,先把粳米煮到七八成熟以后,放入剥好的无花果果肉,再加入适量的冰糖,就做成无花果粥了。还可以把无花果和蘑菇搭配,做成无花果蘑菇汤,将无花果和蘑菇放入锅中煮,再加入调料就可以了。而且用无花果做成的粥和汤都具有清热解毒的作用。
四、无花果炖肉
把无花果剥皮之后,和切片的猪肉一起放入锅中熬煮,在加入调料,直到猪肉炖烂就可以出锅了,而且这道菜也具有清热解毒的作用。
由此可见,无花果并不是只能直接食用的,还可以做成无花果糖水,做成粥、熬汤,还可以用无花果炖肉。所以说,爱吃无花果的朋友们可以把这些做法学起来,再也不用只是生吃无花果了,一起来变着花样吃无花果吧。