玲珑瘦 血橙精粹复合饮品(橙子饮)
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我们都知道橙子富含维生素C,对人体补充维生素有很大的帮助。那大家知道橙子皮也有很多好处吗?知道橙子还有什么其他的食用方法吗?不知道的话,就跟着小编一起瞧瞧吧!
一、橙子皮浑身是宝
1、清新提神:
橙子皮中含有大量的香精油,散发出淡淡的橙子香,具有清新空气,提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显,比如坐长途车时,如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
2、化痰降逆:
橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆。
3、消食和胃:
橙子皮除了化痰的功效外,还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效,将其制成健胃消食的小零食。
4、治胸膈气滞:
橙子皮具有很好的理气化痰功效,所以出现胸闷气滞的情况时,用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
二、橙子七大妙用
1、盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
2、橙瓣沙拉——增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。
3、橙皮沐浴——保湿、嫩肤
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
4、橙皮香包——催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
5、橙皮饮——软化血管
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
6、橙花蜜——止咳、催眠
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
7、橙花茶——促进消化吸收
饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效,也听说橙皮油可以护手,不过,橙子可不仅仅是只有这几种功效哦,来看看下面的文章,你就会发觉原来橙子对女人来说,真是全身是宝呢。
2016-08-11
橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆。橙子皮除了化痰的功效外,还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效,将其制成健胃消食的小零食。如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时,可以先泡上一杯橙子皮水,也能解杀鱼蟹毒。橙子皮具有很好的理气化痰功效,所以出现胸闷气滞的情况时,用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果
2016-09-24
橙子作为常见的水果之一,其是柚子和橘子的杂交品种,其种类较多且都很受人喜欢。其实橙子不仅仅可以当做一种水果食用,其还具有一定的药用价值,通过不同的食用方法可以让橙子发挥到更多的作用有的人喜欢吃盐蒸橙子说是其功效好,到底盐蒸橙子有什么功效和作用呢?
2016-09-27
以前只知道橙子里面的VC有美白、防感冒的功效,也听说橙皮油可以护手。可你知道吗?橙子的美容护肤效果远不止这些,真的全身是宝呢!无论是橙皮、橙籽、橙瓣……都是不可多得的宝贝哦!
2016-11-08
以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效,也听说橙皮油可以护手。看看下面文章,原来橙子对女人来说,真是全身是宝呢。
2016-12-22
橙子是冬季常吃的水果,那么冬季吃橙子有哪些好处呢?橙子有哪些养生功效呢?下面就来了解一下冬季吃橙子的养生功效。
2017-03-22
橙子是柑橘类水果,在春季也是常吃的一种,春季易疾病高发期时,身体急需要维生素C来抗衡的,那如何食用保障C的充足呢? 常吃橙子5大好处 据测定,每100克橙子含维生素C约49毫克,比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。因此,经常吃橙子的好处是非常多的。
2017-05-03
蒸橙子是现在很热门的一种吃法,因为咳嗽感冒的人越来越多。在民间,一直都有蒸橙子可以止咳的说法,它也确实具有这样的好处。还能帮助健脾和胃和治疗感冒。不过一般不建议饭前或者是空腹的时候吃,在吃之前的一个小时也不要喝牛奶。蒸橙子做法简单,浸泡、去顶、撒盐、蒸熟就好了。
2022-12-19
盐蒸橙子是一种食疗止咳方法。橙子是一种比较常见的水果,采用盐蒸橙子的方式,吃了之后具有化痰止咳以及润肺的效果,如果存在咳嗽的情况,不妨采用这种方式帮助改善自身咳嗽问题。下面就带大家详细的了解一下盐蒸橙子的作用和做法。
2022-12-19
盐蒸橙子在这段时间实属大火,大家都纷纷采用这种方式帮助调理自身的健康。这种食疗方其实适合大部分人采用通过服用之后不仅能够缓解咳嗽,还可以起到润肠通便、抗衰老以及健脾开胃的作用,阳了之后如果存在喉咙不适或者是有痰的情况,可以试一试这种方法帮助改善自身不适。
2022-12-20