三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方的位置，因为脾经、胃经、肝经，此三条阴经中的气血物质在此处交汇，因而被称为是三阴交穴。也正因为如此，使得该穴位在人体保健方面发挥出巨大的作用，日常通过按摩此穴位，可以带来以下几大好处：
1、按摩三阴交穴的好处之一：紧致肌肤
随着人的年龄增长，肌肤会慢慢进入衰老状态，不仅会逐渐松弛下来，还会出现长斑、长皱等现象。而按摩三阴交穴，可以减缓肌肉变松弛的进程，帮助紧致肌肤，对肌肤的松弛、长斑长皱问题有着很好的改善效用。
2、按摩三阴交穴的好处之二：保养子宫和卵巢
按摩三阴交穴可以促进子宫和卵巢部位的气血运行，对保养子宫和卵巢的健康起到很大的作用。如果女性朋友每天坚持按摩三阴交穴十来分钟，可以让子宫和卵巢保持年轻状态，变得更健康。
3、按摩三阴交穴的好处之三：保持血压稳定
按摩三阴交还能帮助稳定血压，对于那些患有高血压、低血压的患者来说，是非常有意义的。血压不稳定的朋友，可以在每天的中午时分，用力按揉双腿三阴交穴二十来分钟，坚持一段时间后，你会发现，血压不稳定的状态明显有改善。
4、按摩三阴交穴的好处之四：改善性冷淡
对于男性朋友而言，按摩三阴交穴也是利于身体健康的，尤其在改善性冷淡方面，有着非常好的作用。由于男性朋友每天面对高压的生活节奏，在性方面难免会出现一些小问题，而时常性的按摩三阴交穴即可以帮助增强性欲，对维持夫妻幸福生活意义很大。
按摩三阴交穴的好处主要体现在上述四个方面。对于女性而言，时常性的按摩三阴交穴，可以帮助保养子宫和卵巢健康，而对男性朋友而言，时常性的按摩三阴交穴可以有效改善性冷淡。在其他方面，按摩三阴交穴可以帮助改善皮肤问题，对血压稳定也有着很大的帮助。
