枇杷又叫做枇杷果,果皮金黄,果肉柔软多汁,酸甜可口,是夏季人们喜爱的时令水果。枇杷果富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。那么下面我们就来看看枇杷到底有何好处。
1. 枇杷果的功效与作用:提高视力
枇杷中含有丰富的对眼睛健康有益的β-胡萝卜素,并且在水果中高居第三位。β-胡萝卜素对保护视力和促进儿童身体发育起重要作用。
2. 枇杷果的功效与作用:清肺止咳
枇杷果对肺热咳嗽、风热咳嗽、肺虚久咳很有功效。枇杷果包括果肉和果核在内,果实能润肺止咳,果肉能化痰止咳,如放到一起能起到润肺化痰、止咳降气的作用。不仅是枇杷果,枇杷叶也具有降气清肺止咳的功效,搭配黄芩、栝楼皮还可以起到化痰止咳的作用。
给大家介绍一个清热止咳的方子:枇杷冰糖汤
原料:枇杷12个,冰糖30克。
制法:将枇杷去皮、去核、在锅中加入冰糖,再放适量的水煮汤。
用法:每天1次,连喝5天。
3. 枇杷果的功效与作用:美容养颜
枇杷也是护肤美容的东西,取它的新鲜果肉榨汁,每天早晚用来涂在脸上,10分钟后用清水洗净,有去皱增白、润泽肌肤的功效。
4. 枇杷果的功效与作用:预防流感
枇杷的果实和叶子对流感病毒有抑制的作用,能够预防感冒。枇杷中含有的胡萝卜素是西红柿的两倍,可以补充更多的维生素,预防感冒。
5. 枇杷果的功效与作用:通乳
(1) 怀孕时发生孕吐,用枇杷叶加生姜煎服。
(2) 宝宝一直吐奶,用枇杷搭配母丁香,磨粉后配着枣汤喝下。
(3) 枇杷根味苦性平,有清热止咳、镇痛下乳、缓解风湿筋骨痛、乳汁不通等都有作用。
枇杷有如此多的好处和功效,大家在夏季的时候可以多买来吃哦,在平时多吃预防预防,就不用等到生病了再去喝枇杷露啦。