麦冬 500g*袋
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中医认为浮小麦具有益气、除热和止汗的功效，凡由阳虚引起的自汗和由阴虚引起的盗汗患者，均可应用浮小麦治疗，再配上宁心安神的茯苓，以及清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用，能改善睡眠，益智安神。但浮小麦茶偏凉，虚寒体质及经期的女性朋友，最好不要服用。
1、浮小麦的禁忌
浮小麦是一种杂粮，副作用是寥寥无几的。浮小麦主要是针对身体出现虚热的症状可以缓解。一般身体出现虚热后，都会觉得口干舌燥，并且还伴有习惯性的口腔疾病，流鼻血，疲乏，头晕等等，浮小麦可以缓解虚热引起的症状。并且对于出现盗汗，也有一定的辅助作用。但是浮小麦也是属于一种中药的成分，不要吃的过多，适量的使用是有益而无害的。
2、浮小麦的副作用
浮小麦是没有太大的副作用的，只是吃的太多，身体的蛋白质过多，引起肥胖的症状。适量的使用，是没有任何的副作用的。对于我们的 身体出现的发烧，经常的出汗，并且有盗汗的情况，都是有一定的缓解作用的。而且还可以帮助缓解失眠。特别是对身体的出现虚热，血热，有一定的辅助作用。可以帮助人体告别发热的情况，比较适合在下季度时候使用。
3、浮小麦大枣汤的做法
把大枣和浮小麦都用水冲干净，然后一起放在锅中，然后可以在锅中在加上一些甘草，黑豆，黄豆，大米一起混合住在一起。煮一个小时左右，就可以直接的服用了。但是身体比较湿热的患者是不可以使用的，会加重身体内的湿气。这个糖可以有效的帮助人体改善失眠，睡眠不好，盗汗，记忆力吃，心情烦恼，精神恍惚等等，喝浮小麦的汤，都是可以帮助缓解的。
4、浮小麦的用法用量
一般浮小麦一天最多可以服用三十克左右。在使用浮小麦时，可以将小麦直接的与其他的五谷杂粮一起熬粥煮粥喝。也可以单独的将浮小麦和红枣熬在一起，也可以起到浮小麦的作用和价值，也可以体现红枣的补血效果。并且也可以直接将浮小麦在锅中炒香，然后直接的使用。把锅刷干净后，不加任何的东西，然后将浮小麦放在锅里炒，炒到可以闻到浮小麦的香气为止。
5、浮小麦能治失眠吗
浮小麦是可以缓解失眠的症状的，并且也可以改善睡眠质量差，精神不好的症状。我们可以将浮小麦和红枣，花生豆煮在一起。把红枣和花生豆，使用温水浸泡一个小时左右，然后将浮小麦冲洗后，使用温水浸泡半个小时。然后在锅里加上适量的水，把浸泡好的浮小麦，红枣放进锅中，熬半个小时，在将花生豆切成比较小的形状，放在锅里熬而是分钟出锅即可。
