璇玑穴是可以帮助我们缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状，这些症状经常给我们带来很多的困扰，璇玑穴能帮助我们缓解这些症状，所以不要再对璇玑穴一无所知，甚至是我们每天按摩璇玑穴对我们人体都是有着很好的效果，那么接下来我们来了解下璇玑穴的情况。
一、 怎么找璇玑穴穴位
璇玑穴在我们人体的胸部部位，嘴下面一条直线的位置上，在胸部位置中间的上面，这个如果找不到的话也可以找天突穴的下面一寸地方就是我们人体的璇玑穴了，这个位置是比较好找的。
二、 按摩璇玑穴的好处
中医之所以能够在我国流传千年，必然是有着他独特的价值的，其中最广为人知的就是按摩了，通过按摩穴位，能够在很大程度上改变我们的身体状态，按摩璇玑穴主要的好处是它能够缓解咽喉的肿痛、咳嗽还有气喘等的病症。
三、 按摩璇玑穴的手法
1. 针灸：直接刺入璇玑穴的0.3-0.5寸，在感觉到璇玑穴处有微胀或者是感觉闷闷的就可以停止了。
2. 按摩：每天早上或者是睡觉之前都可以对璇玑穴进行按摩，特别是晚上睡觉的时候对璇玑穴进行按摩会使我们的人身体得到放松，这样会使我们的失眠质量也非常的好，睡觉也会感觉很安心，因为穴位是我们人体很重要的部位，每一个穴位都对自己的身体病症息息相关的。
3. 熏艾灸的方法：把艾条灸入我们人体的璇玑穴位置5-10分钟，这样可以使璇玑穴得到放松。
经常按摩璇玑穴可以让人的身体都感觉轻松，当然我们除了短暂的按摩璇玑穴也可以长期性的按摩或者是针灸等等。如果觉得自己按摩针灸不到位我们可以去按摩店按摩，专业的手法对人的身体还是有着非常大的帮助，每个穴位都跟人体的某个不适都是息息相关的，多按摩都是有好处的。
