中医经常会提到一个词汇即：肝肾阴虚。所谓肾阴虚其实是比较常见的疾病。尤其现在的人生活节奏日渐加快。阴虚不仅会出现在年老衰退的人群中。年轻力壮的人群是也会有患此病的人。那么到底是什么原因引起的肝肾阴虚?且听小编为你解答。
一、睡眠不足
经常熬夜的人群是最容易患上这种症状的。严重的睡眠不足是主要原因。我们都知道人体在每天晚上进入睡眠模式后会进行自我调节。如果你在此阶段强行运行身体就违背了我们本来遵循的生物钟。身体因此不仅要承担巨大的负荷同时还会产生一系列不适的症状。肝脏阴虚就是其中一种。
二、房事过度
如果日常中房事进行的过猛的话也是会导致肝脏肾虚。房事对于人体精力的消耗非常大。过度会给肾脏带来负担。时间长了就会出现肾虚。建议大家要在爱护身体的基础上控制房事的进行。避免身体因此而出现状况。
三、久坐不动
也许你的工作需要坐很多小时才能完成，但人体久坐不动不仅对颈椎、腰椎有不良的影响。长此以往过度缺乏运动会让你的肝脏也吃不消的。建议大家在工作之余增加运动锻炼。
四、过度吸烟饮酒
不管你是缓解生活压力还是应酬也好。总之对于烟和酒要控制。尤其的烟，能戒掉的话最好还是戒掉。否则长此以往身体会严重的吃不消。从而导致机能紊乱进而肝肾阴虚。
不要小看肝肾阴虚这种疾病。对于男性来说肝肾不好既影响家庭又影响工作。对于女性来说美丽的容颜因此变得憔悴不堪也是会发生的。希望各位阅读后能重视这个健康问题。
