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孕妇耳鸣怎么办 吃什么好

很多孕妈咪在怀孕期间出现耳鸣的情况,这是怎么一回事呢?孕妇耳鸣严重该怎么办?一起来了解下。

耳鸣对孕妇来说不是什么大病,由于黄体酮分泌量增加,容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现,通常分娩后症状会得到改善,也有可能是肾虚、贫血、身体虚弱等原因所致,还有就是因为休息不好,睡眠不足而引起的,有的是因为血糖低、贫血才造成的。

孕妇耳鸣怎么办 吃什么好

孕妇耳鸣如何在饮食上预防?

养成喝牛奶的习惯:牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

多吃含铁丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁能有效预防孕妇耳鸣的发生。

常吃有活血作用的食物:活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环,可常食用黑木耳、韭菜等。

多食含锌食物:导致孕妇耳鸣,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而体内锌含量降低的话,会影响耳蜗的功能而导致听力减退。

要减少脂肪的摄入:大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。孕妇应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

如果孕妇耳鸣严重的话,要接受耳鼻喉科检查,排除耳道异常。如果耳道没有异常,就要进行神经科检查,排除脑部病变。


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