秋天的降水比较少，空气中的水分少这就会导致比较干燥。脸上的皮肤整天暴露在外面也会开始变得干枯。大家都知道，皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、皲裂。其实这也就是肌肤缺水，是秋燥的表现。下面就让我们具体来看一看秋燥有什么样的表现吧。
一、皮肤干燥
皮肤干燥是自己可以感觉到的。一旦皮肤缺乏水分的话，就会看上去没有光泽，没有弹性。什么情况下可以说明自己的肌肤缺水呢?就是如果你觉得自己的皮肤有些发痒、脱皮这就是缺水的表现了。另外一点，嘴巴老是干干的也是缺水的表现。这个时候你最重要的事情就是要补水，每天多喝水，然后日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿，有事没事对着脸部喷一喷，对于上班族来说，经常对着电脑屏幕，脸上的皮肤干干的 。脸上的保湿是最重要的。
二、声音沙哑
在秋冬季节里面，声音沙哑也是比较常见的，除了脸部以外，口喉部位也是能够直接感觉自己身体是否干燥的地方。如果缺水的症状比较轻的话可能是仅仅表现出声音嘶哑，或者是喉咙有些肿痛。这些症状也是因人而异的，有些人可能会引发咳嗽，特别是在夜间的时候咳嗽的非常厉害。会影响到自己以及他人的睡眠。如果有这样的症状的话，就一定要尽快接受治疗。如果没有得到好的及时的治疗的话，甚至还会导致慢性支气管炎的发生。
三、鼻子敏感
鼻子敏感已经不是新鲜的话题了。除了鼻炎患者以外，在冬天很多人都会患有鼻子敏感的问题。因为秋天的天气特别干燥，而我们呼吸的时候可能会吸进一些细小的砂石之类的物体，导致鼻子的黏膜发痒。继而导致鼻子发痒，鼻子发痒的话大家又会控制不知去抠鼻子。鼻子的黏膜其实是非常脆弱的，很容易被指甲盖戳破导致流血。而且如果手不干净的话也会把细菌带进鼻子里面。这样反复的进行会严重伤害鼻子的健康。 还有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏，不是因为流行性感冒引起的流鼻涕而是因为天气原因。
这三点是秋燥的主要的表现。因此在秋天，我们一定要做好肌肤的补水，以及体内的补水，也就是说要多喝水，如果行走在路上有雾霾的话，一定要提前戴好口罩，以免浮沉进入喉鼻。从而引起喉鼻的不适。
