核桃分心木 150克*袋
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分心木是比较常见的一种中医药材，在平时可以运用到很多的药材当中。当然，分心木也可以磨成粉末后泡水服用，对人体来说也有一定的缓解治疗疾病的功效，但是分心木粉虽是无毒害的物质，但也不建议随意使用，那么，分心木粉怎么吃呢?下面小编就带大家了解一下。
一、泡水饮用
分心木仔磨成粉之后，是不宜直接咽服的，因为其磨成粉后质地也是比较粗糙的，所以可以泡水饮用，这样能更好地被人体吸收利用，也是分心木粉比较常见的一种服用的方式。
二、服用时间
对于分心木粉的服用时间，建议最好是可以在饭后服用，因为分心木粉可能会引起一部分人胃肠方面的不适，若是在饭前服用的话，可能会影响人们的食欲，造成人们对营养的消化吸收出现问题，因此分心木粉的服用时间应放在饭后。
三、用法用量
分心木粉可以使用温开水冲茶饮用，每次的用量在3g左右，不宜过多否则会给人体带来不良的影响，若是能保证长期每天饮用一杯的话对于补肾会有比较好的效果，另外若是在睡觉前和少量的分心木水还能起到治疗失眠的作用。
四、禁忌
分心木粉服用也有一定禁忌，因为分心木粉属于一种比较难消化的物质，因此对于胃肠功能不良的人群来说是不宜服用分心木粉的，否则会造成胃肠消化方面出现问题，引起腹胀腹痛、腹泻等等一系列胃肠道问题，不利于人的身体健康。
上面从四个不同的方面介绍了分心木粉的服用方法，大家对于分心木粉如何服用也一定有了些许认识和了解。需要注意的是，分心木粉属于中药材的一种，建议大家最好还是在医生的指导下选择服用，不可自己盲目的服用，以免给身体造成不必要的不良影响。
