三丽牌璇姆茶
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如今秋天来了,这天气变得越来越干燥的了,这时候想减肥的MM们,其实喝汤滋润皮肤的同时,也能达到减肥的效果的。
如果想的话,就要留意此刻推出的几款瘦身汤,让你喝出好身材哦!那么这些瘦身汤的做法都怎么做的呢?今天小编就交给大家啊!
神奇的减肥瘦身汤
柠檬香菇汤(一份大概80卡路里)
原料:香菇200克,柠檬1个,红椒丝、高汤、白糖、蜂蜜
制法:1.柠檬切片,留少许柠檬皮切丝2.香菇去柄洗净,在菌盖上剞花刀。3.汤锅中加8杯高汤煮沸,下入香菇、柠檬片、柠檬皮丝、红椒丝,加白糖,煮至入味即可。
四宝素汤(一份大概100卡路里)
原料:黄豆芽150克,番茄2个,香菇5朵、白芦笋6根,盐、香油
制法:
1.香菇泡软,去蒂,对切两半。白芦笋削去根部粗皮,切小段。黄豆芽去根须,洗净。番茄切片。
2.全部原料放入锅内,加清水烧开,改小火煮20分钟,加盐调味,淋香油即可。
大酱海带汤(一份大概220卡路里)
原料:豆腐200克、黄豆芽100克、白菜100克,日产大酱、盐
制法:
1.海带洗净切块,豆腐切块,黄豆芽去豆皮洗净。
2.将海带、黄豆芽、白菜加水煮汤,加入豆腐、大酱,用盐调味,再煮10分钟即可。
你想要拒绝秋膘的袭击吗?那就赶紧的试试我给大家提供的减肥瘦身汤吧!慢慢就让你喝出窈窕身材哦!
据2006年10月,卫生部、科技部、国家统计局发布的《中国居民营养与健康现状》显示,“我国人口肥胖问题严重……现有超重和肥胖人数分别为2亿和6 000多万,儿童肥胖率达8.1%”.因肥胖往往伴生高血压、血脂异常、糖尿病和心脑血管等病,对人类健康构成威胁。
2015-06-15
减肥瘦身是很多朋友为之奋斗的目标,为了减肥,他们甚至可以长时间的不吃东西,压抑自己的食欲,通过节食来达到瘦身的目的。其实这些完全没必要,利用节食来减肥,虽然可以降低体重,但是如果节食的方法不正确可能会给身体带来伤害。所以即使是为了减肥,必要的饮食还是需要保持的,何况日常中还有很多良好的饮食方法能够帮助减肥。下面,小编就来介绍四款有利于身体健康的减肥瘦身汤。
2016-08-23
炎炎夏季,美腿滑臂,又是女性需要担心的时候了。为了夏天展示出诱人的曲线,除了运动减肥以外,还需要在饮食上下功夫,但减肥节食要有度。汤水是广东人都爱喝的,那么减肥就从汤开始吧,暂时搁下老火汤,喝喝以下6款吸脂瘦身汤吧。
2016-12-01
现在有不少朋友们为了保持良好的身材,晚上不吃饭,这种做法并不科学,其实晚上如果不吃饭会导致人体营养缺乏,而且特别容易出现反弹的现象,女性朋友们如何保持好身材,可以在晚上喝一些减肥汤,我们搜集了一些晚上常喝的一些减肥汤,下面就来一起看一下。
2017-02-24
千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求,这道7日瘦身蔬菜汤,根本就不须要任何烹饪技巧,营养师已把营养量全面顾及,名厨又把美味给加了进去,你还不动口,更待何时?
2017-03-04
瘦身减肥是很多女生想要实现的梦想,臃肿的体型不仅让自己没有自信,对自己的健康也有很大的危害。市面上有一些名义上的“瘦身汤”,很多减肥人士盲目追求减肥就会相信这些产品,其实这些瘦身汤不仅达不到效果,还对健康有害,想要瘦身可以喝一些生活中健康的瘦身汤,那么,要瘦身喝什么汤?哪些瘦身汤效果好?
2017-03-13
春季是一个需要滋补的季节,但是很多MM怕胖,所以不得不放弃很多美味的养生汤。下面特意为减肥MM们推荐4款养颜又瘦身的汤,让你在品尝美味靓汤的同时身材又能变得更美。
2017-03-15
冬天不减肥,那就只能看着自己长胖,本来冬天我们摄取的热量就比较多,如果不运动就会长胖。冬天如果不想运动,是可以吃一些有助减肥的食物来减肥的,比如喝汤减肥,有些汤的热量很低,而且还有很丰富的营养。冬季瘦身汤有哪些?
2017-03-18
减肥汤是很多想要减肥的朋友都会尝试的方法,蔬菜有益身心众人皆知,减肥功效更是有目共睹,将蔬菜做汤更是汇于一起,更易被人体吸收,下面我们一块来看看4款蔬菜瘦身汤,让想怎么瘦就怎么瘦。
2017-03-21
很多女性朋友为了追求完美而选择瘦身,瘦身的方法有很多,比较快捷的都是些副作用极大很伤身体的方法。其实,瘦身是急不来的,在食材的选择上选对了,也是可以瘦身的。
2017-03-29