相信很多人熟悉西兰花是因为得知其有很丰富的营养,其实,西兰花不仅营养丰富,而且口感也非常好,不一样的做法还能够带来不一样的口感呢,那么,西兰花怎么做好吃呢?今天小编为大家整理了五种营养而且美味的西兰花做法。
西兰花怎么做好吃——蒜蓉西兰花
你需要准备好西兰花、大蒜、鸡精、盐和色拉油,先把西兰花切成小朵,洗干净控干水分,蒜切成蒜末,在锅里面放水烧开,然后加入一点色拉油再倒入西兰花去焯水,这样可以让西兰花变得翠绿一些,焯水三分钟左右即可,把锅洗干净倒入色拉油然后放蒜末炒香,将西兰花倒进去一起炒,加上两勺焯水时候的西兰花水,加盐、鸡精来调味即可。
西兰花怎么做好吃——西兰花炒虾球
准备好新鲜的虾、红椒、西兰花、盐、油、生抽、料酒、蒜和香油,把西兰花掰成小块,蒜切成片,红椒切成菱形,虾剥出虾仁,锅里面放油烧热,放西兰花煸炒一分钟盛出来,然后用小火把蒜爆香,放红椒进去翻炒,加入虾仁用中火炒,等等虾仁变色的时候加入料酒等等调料,最好加入西兰花大火翻炒即可。
西兰花怎么做好吃——蚝油西兰花
准备好西兰花、彩椒和蚝油等等食材,然后把西兰花掰成小块,蚝油里加入等量的水、芝麻、淀粉和白糖搅拌均匀,切好香葱、大蒜和辣椒,西兰花放在锅里焯水,锅里面放油烧热并且加入葱姜蒜和辣椒在里面炸香,放入西兰花炒好,加入相关调料搅拌均匀出锅。
西兰花怎么做好吃——清炒西兰花
准备好西兰花、蒜瓣、盐、高汤、淀粉、水和适量的油,先把西兰花切成小块,清洗一两次并且浸泡半个小时,蒜瓣拍碎,火里面放油烧热,加入蒜蓉进入爆香,放入干净的西兰花并且快速翻炒,让西兰花表面上裹上油,变成鲜绿色,在锅里面加入适量的水用中火煮两分钟,加入高汤和盐来搅拌均匀,最后加入淀粉改大火炒均匀即可。
西兰花怎么做好吃——西兰花皮蛋汤
准备好西兰花、胡萝卜、皮蛋、姜蒜和浓汤宝,然后把西兰花切成小块放在盐开水里面煮四十五秒钟捞起来沥干水分,皮蛋去壳捣碎或者切成块,胡萝卜切成丝,锅里烧热加油放姜炒到金黄色,加入适量清水,放入浓汤宝、西兰花等等在其中煮熟即可。
以上就是“西兰花怎么做好吃”的相关问题内容,如果你喜欢做出味道不错的西兰花,那么,上面的五种做法都非常不错,你可以看看到底哪一种比较适合自己,然后选择适合自己的那一种方式做成美味西兰花即可。
人熟悉西兰花是因为得知其有很丰富的营养,其实,西兰花不仅营养丰富,而且口感也非常好,不一样的做法还能够带来不一样的口感呢,那么,西兰花怎么做好吃呢?今天小编为大家整理了五种营养而且美味的西兰花做法。