新生儿妈妈们在坐月子阶段一定要对于自身的身体护理引起高度重视，无论是在生活习惯还是在饮食方面都要引起特别的关注，如果饮食不健康，不合理就会严重影响到虚弱体质的恢复，还会给新生儿妈妈们带来不必要的负面影响。新生儿妈妈们在坐月子阶段有很多的饮食禁忌需要引起大家的特别重视，下面我来为大家介绍一下哺乳期不能吃的东西有哪些吧。
1.哺乳期不能吃的东西-辛辣食物
新生儿妈妈们在坐月子阶段千万不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，尤其是辣椒，辣椒会对新生儿妈妈们的肠胃产生很大的刺激性伤害，增加新生儿妈妈们出现腹痛问题的几率。而且这类刺激性食物非常容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。
2.哺乳期不能吃的东西-腌制的鱼类
新生儿妈妈们在坐月子期间也千万不要再吃腌制的鱼肉，腌制的鱼肉中富含的盐分过多，会大大加壮自身的肾脏负担压力，严重影响到自身的肠道消化系统正常运转，而且也可能会增加自身出现血压过高问题的风险。
3.哺乳期不能吃的东西-油脂食物、油炸食物
新生儿妈妈们在坐月子期间也尽量保持低脂低盐饮食，少吃一些油脂的食物，一些鸡鸭鱼肉等肉类食物都要少吃，不仅可能会增加自身出现消化不良问题的几率，而且油炸食物在油炸的过程中会损失大量营养，哺乳期吃多了对健康不利。
4.哺乳期不能吃的东西-生冷食物
新生儿妈妈们在坐月子阶段也千万不要再吃一些生冷的食物，生冷的食物对于自身的脾胃会产生很大的刺激性伤害，会严重影响到自身的消化功能，增加自身出现腹泻问题的几率。还可能会导致新生儿妈妈出现产后腹痛、恶露不行等多种疾病。
多方的了解一下哺乳期不能吃的东西有哪些的相关内容才能够帮助新生儿妈妈们更好的度过坐月子阶段。新生儿妈妈们在坐月子阶段也一定要注意多休息，保持心情愉快，可以促进虚弱体质尽快得到康复，尽量多吃一些有营养价值的食物。
