我们身体的表面常常是我们身体各器官的镜子，因为身体器官出现的问题，我们的体表相应的位置就会表现出来，比如如果气血不足就会气色会变得不好，脸上会出现斑点等，所以时常关注自己的体表是非常有必要的。那么，若体内患有湿毒重的表现症状有哪些呢?
体内湿气重的表现——看头部
当我们的身体湿气重时，我们的头部就会变得非常重，并且非常的昏沉，四肢也是沉重的，身体好像绑着一个千斤坠，另外有时还会出现发热、怕冷等异常症状，我们的食欲也会受到影响。
体内湿度重的表现——观察舌头
如果体内湿毒过重，我们的舌头两侧就会残留牙齿压迫的痕迹，也就是我们所说的齿痕舌，这是体内湿毒最常见的症状。
体内湿毒重的表现——看舌苔
一般比较正常的舌苔的颜色是比较红润的，并且还漂亮的是粉红色，表面还是比较清爽、不肥厚的，但是如果是体内湿气过重的话，舌苔的颜色就会变得发黄发白，而且感觉非常的不干净。
体内湿毒重的表现——看大便
许多人认为大便的状态与我们的身体健康是否没有关系，可实际上，可以从大便的状态可以看出许多疾病，比如说大便如果黏在马桶上，并且冲洗多洗也不干净，而且在出了厕所后感觉便不干净，那么身体就可能出现湿毒过重的情况了。
体内湿毒重的表现——看精神状态
如果晚上休息的比较好，那么第二天早起后的精神是饱满的，这是正常的表现，但是如果第二天的还是无精打采，并且睡不醒的话，那么说明我们的脾胃已经处于不健康的状态，我们的体内也有可能在被湿毒给侵蚀着。
如果身体出现以上几种症状时，就一定要去锻炼身体了，并且平时尽量少吃寒气太重的食物，以免加重体内的湿气，也要做好保暖的工作，特别是在冬季的时候。
