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皮炎康复助手 得了皮炎怎么处理

皮炎康复助手:

 少吃糖分高、脂肪高的食物,尤其是脂溢性皮炎人群;

 不宜多吃辛辣刺激牲食物;

 忌烟酒;

 宜多食蔬菜水果,注意合理的饮食营养和饮食的规律性;

 避免接触明显的过敏原,常见的有:牛奶、鸡蛋、鱼类、虾类、鱿鱼等

 多吃富含B族维生素的食物;

 适当补充具有抗过敏、抗炎的食物;

 营养素与皮炎:

 葡萄籽提取物:“葡萄籽提取物原花青素的抗炎及抗过敏作用早在50年代就被人们注意到,她的抗氧化活性可使其抑制胡诸如组织胺……,从而有效地改善皮肤过敏症状及过敏性哮喘症状。”

 摘自于:葡萄籽提取物原花青素的营养保健功能综述 作者:赵超英等

 维生素C:维生素C具有美白肌肤、促进胶原蛋白的生成等作用,临床常用VC作为抗过敏药物。


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