紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

怎样预防乳腺癌的发生 注意多6种食物远离乳腺癌招上身

乳腺癌的发病率越来越高,那么生活中应该怎样预防乳腺癌的出现呢?

一、大豆+大白菜

女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素,而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明,常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外,大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。

二、亚麻

其中包含了植物雌激素,能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择,或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。

三、黑覆盆子

含有多酚,天然物质,这种食物可以充分抑制癌细胞的生长。

四、椰菜和甘蓝芽

有助于形成无机盐,抑制肿瘤的生长。

五、紫葡萄和葡萄汁

富含类黄酮,能够预防癌症细胞的生长。1/4杯的葡萄干也能起到同样的作用,是一份富含类黄酮的快餐,因此女性在生活中可以多食用一些这样的食物。

六、萝卜及胡萝卜

胡萝卜对人体的健康贡献很大,萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。


为你推荐

云南 亚麻籽(胡麻籽)250g*罐

直降49.2元

惠后:¥ 49.80 ¥99.00

立即购买
包邮
相关文章

如何预防乳腺癌 揭秘预防乳腺癌 5大类食物

乳腺癌现在已经成为女性的多发病,严重威胁女性健康。日常生活中,只要我们对食品进行合理的搭配,既可以预防癌症的作用,也可以对患了病的患者有一定的辅助治疗作用。

2016-09-09

乳腺癌怎么预防 盘点四大预防乳腺癌食物

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。主要症状表现为:乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤 乳腺癌细胞改变、腋窝淋巴结肿大。其病因如下:

2016-09-22

怎样预防乳腺癌的发生 成功预防乳腺癌四点自检必须到位

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。我们一定要多多注意对于乳腺癌的预防,那么有效预防乳腺癌的方法有哪些呢,据英国专家研究表明,如果每天多晒3小时太阳的话,能有效预防乳腺癌。

2016-09-23

如何预防乳腺癌 做到这8点远离乳腺癌

乳腺癌是女性健康的最大杀手,平时做好预防工作外,也要注意保健的重要性,今天就为看看专家推荐的远离乳腺癌的保健法,一起来看看吧。

2016-11-26

乳腺癌怎么预防 这四个生活习惯远离乳腺癌

虽然我们已经找到了治愈乳腺癌的方法,但是这里有简单的几个步骤来降低你患乳腺癌的风险,把风险降到最低,才是更棒的,不是吗?

2016-11-28

怎样可以预防乳腺癌 常吃5种食物有效减少发病率

近年女性预防乳腺癌与子宫癌等疾病的发生,每年都去医院筛查,在检查的同时,在日常生活中为了女性朋友的健康,小编推荐一此预防疾病的食物,健康的饮食更能帮助女性减少乳腺疾病的发病率。

2016-12-14

如何预防乳腺癌的发生 注意这些降低乳腺癌几率的生活习惯

两侧乳房看起来不完全一样,这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右两边乳房的确有那么点不对称。就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样。辛苦一点,多做做运动会有所改变。值得警惕的是其中一侧乳房的大小突然发生改变。这往往意味着大麻烦。一旦发现,立即就医!

2016-12-17

吃什么可以预防乳腺癌 常吃这7类食物远离乳腺癌

乳腺癌现在呈逐年递增的趋势,女性不太注意身体,有时忽略的,但一定要记住,每天定期检查,平时注意吃些预防乳腺癌的食物,会对身体有很大的帮助,接下来小编给大家介绍几款防癌食物,看看是哪些食物防癌。

2016-12-23

如何预防乳腺癌 先从水果下手

预防乳腺癌先从水果下手

2017-04-06

如何预防乳腺癌 多吃这五类食物

乳腺癌大多数发生在40~60岁,或绝经前后的妇女,尤其是以45~49岁和60~64岁间发病率最高。那么你知道预防乳腺癌的食物有哪些吗?

2017-04-07