血糖高的人和糖尿病患者的血糖波动大，有时就是居高不下，这时不要发愁，不妨试试用番石榴叶来降糖。番石榴叶虽然是常见的植物，平时吃番石榴时可以保存一些叶子，以备不时之需。下面我们一起来见证番石榴叶的降糖功效。
1.番石榴叶的成分
番石榴叶含有β-谷甾醇、三萜类。又含槲皮素，番石榴鞣花甙，无色矢车菊素，番大榴鞣花甙，番石榴酸，扁蓄甙(一说不含有)。并含挥发油，如丁香油酚，顺-3-已烯-1-醇，已烯醇，已醛，另有苯扁甲酸甲酯，已酸-β-苯已酯，肉桂酸甲酯，苹果酸，树脂、蜡及鞣质等。
2.番石榴叶的功效
中医理论认为番石榴叶性甘、涩、味平;有收敛止泻，消炎止血的作用。 民间广泛用于治疗腹泻、痢疾、外伤止血等。现代药理研究表明，番石榴叶具有强抗氧化能力，有抗金黄色葡萄球菌的作用，其浸剂能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇;同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的功效;同时有助于延缓生物体的过氧化进程，可预防癌症、心脏病等慢性疾病。
中国民间素有食用番石榴果和叶来控制糖尿病人血糖的历史，因为在番石榴果实和叶中含有丰富的微量元素有机铬，而大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象。铬是人体必需的微量元素，在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用。经研究证实，补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。茶中含有番石榴多酚，这一物质可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。
3.食用番石榴叶的好处
(1)具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的攻效。
(2)含纤维高，能有效的排走积存在肠内多余的残渣。
(3)富含维生素C，铁，钙，磷等矿物质，补充人体维生至少需求，对喝酒超量者具有解酒功能。
(4)有收敛止泻，止血，止痒之效用，主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。
(5)具有防老化及抗氧化功效，能美白肌肤，防止黑斑及雀斑形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。
4.番石榴叶降血糖作用的研究
实验：将所有大鼠适应性饲养48h，随机取80只大鼠(雌雄各半)分别测量体重，尾部静脉注射四氧嘧啶水溶液制得标准的实验性糖尿病大鼠模型。然后将制得的大鼠模型按体重平均分成4组：即水提物治疗组、醇提物治疗组、混合物治疗组和模型对照组，并将其余大鼠作为正常对照组，按120mg/kg灌胃给药2次/d，连续3d，正常对照组以同样方法给生理盐水。给药期间所有大鼠禁食不禁水。治疗后所有大鼠空腹12h，断头取血0.5ml，测定血糖值并进行给药前后的血糖水平比较，结果：糖尿病大鼠模型与给药前相比P〈0.01，与水提物组和混合物相比P〈0.01。
结论：番石榴叶具有很强的降血糖作用。
5.番石榴叶降血糖的用法
(1)以未熟番石榴果、番石榴叶、油柑子煮水。
(2)把番石榴叶煮水或配猪胰脏熬汤。
(3)以番石榴叶配番薯叶各十多片煎水。
