紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

细数芡实的作用与功效 芡实被誉为“水中人参

芡实的营养功效有哪些?芡实号称“水中人参”,芡实的营养价值很高,同时也具有很多的功效和作用。但是有很多人不知道是什么,那么芡实的营养功效有哪些?

芡实是一种营养较高的东西,芡实属于一年生大型水生草本,五六月份开紫花,花开的时候向阳光结苞,花在苞顶,剥开后有软肉裹着子,壳内有白米,形状像鱼目,七八月份成熟,九月份会结果,这种果实无论食用价值还是药用价值都很高,这就是我们说到的芡实。

芡实当中含有大量对我们的身体有好处的营养物质,比如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等,并且芡实还很容易促进我们身体的消化与吸收。而且把芡实磨成粉的话,更是能帮助我们的身体补充有益营养素了,芡实粉要比芡实更容易被身体吸收。

芡实早在古医书《神农本草经》里面就被提到有补中、除暑疾、益精气、强志的功效,被视为是延年益寿的佳品。

婴幼儿是可以吃芡实的。推荐山药芡实羹、莲子芡实羹,能提升宝宝食欲。

孕妇可以吃芡实,推荐食用淮山芡实粥。此粥有补益脾胃、养心安神的功效,对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显着效果。

产妇是不能吃芡实的。因为芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。


为你推荐

山药片 250g

直降40元

惠后:¥ 58.00 ¥98.00

立即购买
包邮
相关文章

常用药芡实的功效与作用 不容忽视的芡实的功效与作用

现代人都非常的注重养生,经常会加工一些中药粉末来给我们服用。在众多种类的中药粉末里面,芡实粉是大家经常会选择的一种粉末。而事实上芡实的功效与作用也是有很多的。只是如果我们大家平时不注意的话,是不会去研究的。而我们所要知道的就是芡实的两大作用,健脾和补肾。

2016-02-19

芡实的副作用有哪些 芡实不适合什么人吃

尽管现在的医学技术在不断的进步,很多药材的副作用可以在一定程度上面降低,但是药三分毒的本质是无法改变的。芡实的作用和功效无疑得到了人们的肯定,但是芡实的副作用依然是很多人都担心的一个问题,不想要已经受到伤害的身体,承受更大的负担。

2016-03-24

芡实功效是什么 【揭秘】三款芡实粥的养生功效与禁忌

芡实,中药名。为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的干燥成熟种仁。一年生大型水生草本。沉水叶箭形或椭圆肾形,长4-10厘米,两面无刺;叶柄无刺;浮水叶革质,椭圆肾形至圆形,直径10-130厘米,盾状,有或无弯缺,全缘,下面带紫色,有短柔毛,两面在叶脉分枝处有锐刺;叶柄及花梗粗壮,长可达25厘米,皆有硬刺。花长约5厘米;萼片披针形,长1-1.5厘米,内面紫色,外面密生稍弯硬刺。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。常用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊

2016-09-06

芡实是什么东西 小编带你来揭秘

芡实不仅能食用,还能当作中药材,它的药用价值很大,对于男性的滑精和女性的白带异常等有很大的治疗效果。芡实有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效,在秋季的时候,人们经常食用芡实来滋补身体,说了这么多关于芡实的功效,那么,芡实到底是什么东西呢?。

2016-12-31

扁豆芡实粥的功效与作用是什么 细说扁豆芡实粥的功效

春日湿气较重,人们常会感觉气血运行不畅、疲乏、嗜睡。扁豆、芡实、山药等健脾祛湿的中药材与糯米熬煮成粥,既清润可口,又可健脾祛湿困,扁豆芡实粥实为周末的家庭靓粥,且男女老少皆宜。 那么,扁豆芡实粥怎么做?它有哪些功效呢?

2017-01-06

芡实的功效与作用禁忌有哪些 吃芡实必须要了解的常识

在日常生活当中,我们经常可以看见莲子,其实芡实也是日常生活当中经常可见的,而且这两者之间非常的相似,可是在本质上,它们却存在着很大的,而芡实在平时适当的饮用,对于我们身体的健康,有着很多的好处,可是同时也存在着一些使用禁忌,具体的在下面,小编会为大家讲解。

2018-08-20

芡实的功效与作用禁忌是什么 芡实的功能与禁忌介绍

我们都知道现芡实是一种和莲子非常相似的中药,但是它们两者之间是有很大的区别的,平时适当的食用芡实对身体有着很多的好处,但是如果吃得太多,可能会导致不良的反应,因此今天我们就来了解一下芡实的功效与作用与禁忌有哪些。

2018-09-04

芡实的功效与作用及食用方法 那些人群应远离芡实

芡实属于睡莲科,是一种常年水生的草本植物,花内面呈紫色,结出的果实为球状,黑色,芡实还有个俗名叫做鸡头米,因营养价值高,现在被很多人群食用,已经逐渐走进很多家庭的饭桌上,下面小编为大家详解一下芡实的作用?该如何食用芡实?

2018-09-30

女人吃芡实有什么好处 细数吃芡实的好处

芡实是一些女朋友经常会吃的滋补产品,芡实大家都应该非常的了解,它自身的营养价值还是很高的,芡实含有很多的营养成分,尤其是这些营养成分对于女性的身体保健都发挥很大的作用,也是很多女性朋友非常钟爱的一种滋补品。

2018-10-02

芡实粉的功效与作用 三大功效让你了解芡实粉

芡实是人们生活中比较常见的一味食材,几乎在各大超市都能有它的身影,芡实是一种水生植物的果实,它不仅可以当做食物来食用,同时它还可以药用,当然不管是食用还是药用,它都有很好的功效,接下来我们就来了解一下芡实粉的功效和作用。

2018-10-09