银杏果学名叫做银杏，又叫白果，银杏果儿品味甘美，营养丰富，是一种非常不错的中药材。如果自身经常容易出现忘东忘西或者是记忆力不佳的情况，都可以适当的吃一些银杏果，可以达到一个很好的增强记忆力的效果。可能大家对于银杏果的作用有哪些的问题也都特别好奇感兴趣，下面我来为大家具体普及一下吧。
1.预防心脑血管疾病
银杏果中营养价值丰富，适当的吃银杏可以有效的补充大家在日常补充不到的营养物质。银杏果中富含的黄酮体、银杏内酯等化合物可以达到一个很好的活化血小板的功能，降低自身出现血液凝结成块问题的几率，促进自身的动脉与静脉的血液循环，可以大大降低自身出现多种心脑血管疾病的几率，防治出现动脉硬化问题。
2.提升记忆力，预防老年痴呆
老年人朋友上了年纪神经传导物质的分泌量会逐渐减少，可能会大大降低头脑的灵敏度，出现记忆力退化的问题。还可能会导致老年人朋友出现老年痴呆的问题。适当的吃一些银杏果可以有效的增加体内神经传导物质多巴明的含量，多巴明可以达到一个很好的改善身体传讯信息的效果，对于智力功能退化的老年朋友来说可以达到一个很好的改善心智活动能力的效果，预防老年痴呆症的发生。
3.抗氧化作用
适当的食用一些银杏果也可以帮助自身达到一个相当不错的抗氧化作用，银杏果中富含的黄酮体也可以有相的保护自身免受自由基以及不稳定分子的破坏。抗氧化物质还可以有效地延缓自身衰老的进程，降低自身出现多种疾病问题的几率，为自身的身体健康保驾护航。
4.止咳平喘
很多朋友在冬天常常由于遭受流感病毒的侵袭使自身出现感冒发烧的症状，进而增加自身出现咳嗽、咽喉肿痛的问题的几率。适当的食用一些银杏果也可以达到一个相当不错的生津止渴、祛痰化咳的功效。对于解决自身因为肺热咳嗽以及哮喘等问题也可以达到一定的食疗效果。
想必大家现在对于银杏果的作用有哪些的问题前有了一个更为清晰的认识和了解，适当的食用银杏果还可以大大降低老年人朋友出现心率不齐问题的几率，可以帮助女性朋友达到一个相当不错的养生保健的效果。不过银杏果虽好，但是大家千万不要过多食用，避免给自身带来不必要的负面影响。
