上火下寒顾名思义，就是指上半身火气熊熊，下半身瑟瑟发抖的现象。尤其是在寒冷的冬季，上半身由于火气流窜的厉害，会有明显上火的热辣感，但四肢却是冰凉彻骨的。那种冷热交织，冰火两重天的感觉也绝非常人能够忍受。可上火下寒怎么回事仍有一部分朋友一知半解，下面就来为小编就来为大家揭开上火下寒的神秘面纱吧。
第一、上火下寒怎么回事
所谓的上火下寒是很难遇到的一种特殊情况，这种患者中上焦热，热下焦寒，属于中医里的疑难杂症，比较难治疗。具体一点也就是说，我们的面部，还有胃部等火气非常的大，但身体又非常容易寒冷，特别是下半身，月经等各方面都容易出现问题，这也就是我们所说的上火下寒。上半身火气大，而下半身却寒冷也是最能形容出它特点的，跟我们日常的生活习惯有很大关系。
第二、如何调理上火下寒
1、多多运动
运动也是生命的根本，能够提高体内的新陈代谢，排出身体内的毒素。为什么会产生上火下寒呢？很多时候就是因为我们的身体内累积过多的毒素造成的，我们多多运动可以提高我们的体质。
2、规范生活习惯
有一个规范的生活习惯是保证我们身体能够正常运转的基石。如果我们的生活习惯混乱，不仅会患上上火下寒，还容易导致其他的疾病。我们想要调理上火下寒的现象，我们就一定要规范我们的生活习惯，不要沾染恶习。
3、中药调理
中药没有任何的刺激，对人体的副作用可以说微乎其微，如果我们想要快速的治好上火下寒，就务必要采取中药的疗法。不过中药调理需要一定的时间，我们还需要耐心才是。
上火下寒怎么回事呢？有了以上的介绍，相信我们大家都不能了解上火下寒的症状以及如何调理了。只有平时多多注意，让自己拥有良好的生活习惯，我们才能根除病因，让身体及时的恢复正常。
