巴戟天牛膝红茶
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上周寒潮入侵南方，广州迎来了建国以来首次降雪，广东天气终于“雄起”了，不再扭扭捏捏地被大广州百姓笑话5次入冬失败，然而寒潮尾巴还在，广东转受潮湿气流影响又湿又冷，这让不少老广哭喊，“老天爷这是有完没完啊?!”
答案是“没完”。
其实，在这寒冷的冬天，白天顶着寒风暴雨外出工作赚钱养家，晚上或在家或在外滚个“羊肉煲”暖暖身子犒劳自己是必须的，然而，我们需要的是学会保卫身子持久作战，很多人不注意饮食尤其是在汇聚天下美食的广东，冬天各种鸡煲牛肉煲羊肉煲芝士煲每天“滚啊滚”的，各种美食诱惑就像魔鬼一样把原本身材苗条的帅锅美眉“折磨”得积食滞留，脂肪沉积，小肚子“噌噌”涨起(别以为你穿了羽绒服我看不见你的小肚腩)，别提有多可怕!
不怕不怕，高手在民间，坊间的百姓验证过，它可以帮到你，而且就在你身边!它就是在寒冬饮用最保健最“暖心”的大白——红茶。
红茶因汤色艳丽而得名。但是你们知道吗?冬天寒冷，泡一杯红茶，那红艳诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意。冬饮红茶除了给人们带来视觉享受外，而且有不少保健功效，我们一起数数冬季喝红茶的好处。
1、“大白”级别茶种性情温和、驱寒滋养
首先，红茶中含有丰富的蛋白质和糖类，属性甘润温和。而在冬天的大多时候，气候处于低湿状态，人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内。甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳。如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果更好，还能补充各类人体所需的一些营养。
2、冬日肥胖“克星”消食解腻、养胃护胃
因为天气原因，一般情况下，大伙在冬天都会衣着厚重，运动量减少，且食欲增强，进食油腻食品增多。久而久之则积食滞留，脂肪沉积，小肚子“噌噌”涨起。这个时候多饮一点红茶，可以祛油腻、清肠胃、助养生，帮助我们爱美的女同胞们解决“冬天不减肥，春天徒伤悲”的烦恼。
而且，红茶经过揉捻发酵工艺，具有收敛性的、对胃有一定刺激作用的多酚类含量减少，而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素增多，因此红茶对人体肠胃刺激较小。另外，茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化，因此红茶不仅不伤胃，反而能够养胃。
、远离犯困的“冬眠”状态消除疲劳、预防感冒
冬天人们的思维能力相对减弱，红茶中咖啡碱的含量较绿茶稍高，冬饮红茶能够刺激大脑神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力增强。加上红茶的利尿功能，有助于排出体内老废物质，亦达到消除疲劳的效果。
冬天气温多变，室内外温差较大，属于感冒多发季节。红茶的御寒功效、促进新陈代谢等功效都能有效预防感冒;而且红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。所以每天用饮用红茶，用红茶漱口，都可预防感冒和流感。
