牙齿洁离剂(牙周炎型+牙釉质损伤型)
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每半年洗一次牙,每年一次周全牙齿护理?这或许是积极的护牙方案,不过如果给你一个做自己“牙医”的机会,你可愿意?只要学会聪明地用牙护牙、庇护口腔,就不仅可以阔别牙医,还能轻易省去一大笔牙科开支!
美国口腔医学会最新查询造访显示,超越80%的口腔疾病是可避免的。只要你学会聪明地用牙、护牙、庇护口腔,就可以阔别牙医手中那末路人的钻头声,还能轻易省去一大笔牙科开支!
1、餐后稍停再刷牙
——避免牙齿过敏
餐后马上刷牙,的确能及时清除食品残渣和牙垢,但澳大利亚有口腔医学专家表示,餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%!由于牙齿概况有一层珐琅质,刚吃完东西,特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品,牙齿上的珐琅质会变软,这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄,时候一久,牙齿会酸痛、肿胀。
2、浓茶水胜过漱口水
——加强牙齿抗酸度
漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现浓茶水比漱口水的结果更好!茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙,氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石,改良牙釉质布局,大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现,茶叶中的鞣酸是一种活性成分,可以改良口腔环境,强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。
3、牙贴罕用,牙不疼
——降低牙龈受刺激程度
大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分,加拿大牙医协会最新查询造访显示,持久利用牙贴,牙齿敏感度会上升25%,口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!
4、再爱他,也不要与他共用牙膏
——减少细菌传播
你在和男伴侣共用牙膏吗?某查询造访显示,超越80%的女人与男伴侣共用一管牙膏,但韩国口腔专家说,每个人的口腔中都埋藏很多细菌,再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌,特别牙刷刷毛间隙还会附着细菌。若是你和伴侣共用一管牙膏,两人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积,大大增加细菌传播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一样首要!
5、经期不吃冷,齿白唇不红
——杜绝经期口腔溃疡
还在为每个月完全不痛经洋洋自得?先把喜悦收起来,细心想一想你经期有没有口腔溃疡?中医专家发现,超越30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血程度低,若是这时候吃下大量冷饮,免疫力会大大下降,呈现临时贫血型口腔溃疡,比如口唇稍微红肿,牙龈肿胀。固然月经一过,溃疡会主动磨灭,但长此以往,牙龈炎自然会找上你!
6、补钙比少吃糖更首要
——牙齿坚固是吃出来的
最重要的护牙方法是——补钙!坚固牙釉质的成分90%以上都是钙,可以庇护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的标语是:补钙比少吃糖更首要!固然市道上印着“加钙”字样的牙膏愈来愈多,但最好的补钙方法还是饮食。乳成品是最好的钙类食品,由于晚上身体对钙的吸收能力最强,因此晚上吃效果最好。
7、定期用牙线扫荡口腔
——每周最多用3次
美国口腔医学专家说,即便你每次刷牙长达5分钟,仍有30%-40%的牙齿洁净不完全,特别牙齿排列不整洁的人更是如此。国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线,它可以带出“埋没处”的牙垢,削减蛀牙产生率。但不要感觉牙线好用就用个不断,每周3次已经是最大限度,不然牙齿间隙可能会大到让你笑不出来!
8、爱情表情最治牙痛
——爱情增强人体免疫力?
甜蜜的爱情表情可以帮你阔别蛀牙。美国一项统计显示,美好爱情关系中的男女,其体内T细胞数目保持在最好状况,T细胞对巩固人体口腔免疫、抵抗牙病,都有积极作用。所以若是你的牙齿痛,不妨与心爱的人待在一起,让欢愉表情帮你治好牙痛!
保护牙齿很重要,有效保护牙齿的方法有哪些?牙齿不仅有修饰美容的作用,更重要的,还担负着咀嚼食物的重要职能。下面,小编给大家分享4个有效保护牙齿的方法,一起来看看吧。
2015-05-23
牙齿对我们来说非常重要,我们必须好好保护牙齿的健康,怎样科学的保护我们的牙齿呢?下面,小编给各位家长介绍几个儿童保护牙齿的方法。
2015-05-23
保护牙齿的方法有哪些?牙齿不仅有修饰美容的作用,更重要的,还担负着咀嚼食物的重要职能。除一日三餐外,人们每天吃进很多东西,而口腔唾液中的各种酶类和食物残渣恰恰为细菌的生长繁殖创造了极好的条件。
2015-05-24
广告上常说:牙好,胃口就好,身体棒,吃什么都香。可以看出牙齿的健康很关键,健康牙齿不仅让我们有好胃口,还让我们有健康的身体,而太多的人总是为牙齿疾病烦恼,怎么保护我们的牙齿,这个问题是很多人关注的,下面就介绍一下:生活中该如何保护牙齿?
2015-06-12
儿童的牙齿健康也很重要,如果不多加注意的话,不仅会导致后期续牙出现问题,还可能会诱发多种口腔疾病的出现,所以保护儿童牙齿,一定不能忽视这些。
2016-01-12
每半年洗一次牙,每年一次周全牙齿护理?这或许是积极的护牙方案,不过如果给你一个做自己“牙医”的机会,你可愿意?只要学会聪明地用牙护牙、庇护口腔,就可以阔别牙医手中那末路人的钻头声,还能轻易省去一大笔牙科开支!
2016-08-31
每半年洗一次牙,每年一次周全牙齿护理?这或许是积极的护牙方案,不过如果给你一个做自己“牙医”的机会,你可愿意?只要学会聪明地用牙护牙、庇护口腔,就不仅可以阔别牙医,还能轻易省去一大笔牙科开支!
2016-11-10
优质牙刷的外观标准:优质牙刷总体外观:刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使,市场上的一些板状牙刷,也就是刷头大而宽,刷毛满而密,毛束间距很小的那种,一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤,如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外,板状牙刷由于头大刷不到后牙,时间久了,滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败,随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程,并不能立即见到损害,所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间,但
2016-12-18
人到了老年,牙齿就容易出现问题,牙齿不健康给老人带来了很大的影响,因此老人们要多加保护牙齿。以下为大家介绍了老人保护牙齿的方法以及吃了对牙齿好的食物,供大家参考。 老年人随着年纪增加,钙质流失严重,牙齿也受到了一定的影响。牙齿不好就会影响老人吃不下饭,吃不下饭则会导致老人不能摄入足够的营养,没有足够的营养,老人的健康自然也会受到影响,因此老人需要好好保护牙齿。那么老人如何保护牙齿呢?吃什么食物对牙齿好?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。 老人如何保护牙齿?
2017-05-12
牙齿好身体就好,吃饭很香,最最重要的是,能有灿烂的笑容。我相信没有谁希望自己的牙齿早早就被破坏掉,不美观之余,去看牙医也是一大痛苦。所以你从现在开始就要重视牙齿健康。
2017-06-12