紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

喝凉茶好不好 凉茶有四大禁忌你们知道吗

天气一热就想喝凉茶,可是真的会喝凉茶吗?喝凉茶有哪些禁忌,一起来了解下吧。

禁忌

禁忌一:不宜喝苦寒的凉茶

中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”,喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样,他们本来就脾胃虚弱,受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶,比如凉茶铺那些,未免太过苦寒,易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶,对体质还可能造成终生影响,今后再想调理也难了。

禁忌二:不宜长时间喝凉茶

凉茶毕竟有中药成分,就算是药性偏平性,喝多了也伤脾胃,更别说经年累月地喝,破坏了肠道微生态的平衡,身体免疫力弱了,发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此,凉茶不宜长时间喝。

禁忌三:不宜用凉茶来治病

喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等这些都是“上火”的症状,喝点凉茶就好了。但有时却未必如此,呼吸道感染也会喉咙痛,便秘可能是胃动力不足,烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付,以为凉茶也能治病,没准就耽误了病情。

禁忌四:不宜人人用一方

一煲凉茶老少都喝,一个方子好多人用,按西医的理论再正常不过,在中医看来却极不妥当。中医强调辨证论治,就算是喝凉茶,也要根据具体情况具体用方,否则,喝了不但可能没效,还会产生副作用。因此,人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑,选择适宜的凉茶。

清热解暑类凉茶适合什么样的人喝呢?

三伏天、小暑、大暑,在这些一年中最热的时候,有些人单独吃凉茶效果还是不好,不能降火。特别是两种人:一种是户外作业的建筑工人,户外作业单独吃凉茶,凉性物质势单力薄,要配合祛暑滑石、甘草一起喝解暑效果最好。中医有个说法叫六一粉,就是六份滑石、一份生甘草煮水喝,喝了以后保证有效。再一种就是高温作业的人,比如说钢铁工人、厨师,他们吃了以后都说人变舒服了,再也不口干了。

清热祛湿类凉茶适合什么样的人喝呢?

春夏之季的时候,比如广东夏天除了热还特别的多雨。一多雨,它就有湿。如果一个人下雨天很困倦,很累,舌苔比较厚腻,喝凉茶就要选择清热祛湿的药,比如五花茶,就是木棉花、金银花、鸡蛋花、葛花和菊花煎煮或用开水冲泡而成的茶。五花茶里面哪些成分可以祛湿呢?木棉花可以祛湿,金银花也可以祛湿、葛花也可以祛湿。其实二十四味里面,茅根、车前草、淡竹叶、梅根都可以祛湿,因为单纯清热的时候不祛湿,湿气是不会自己祛除的。有些病人一发烧就打退烧针,没错退烧针是可以退烧、是可以清热的,或者用板蓝根,但这样清了热却不祛湿,热在湿里面,湿不走的话,热还是在里面,一停药热就又来了。这个时候如果配喝一点祛湿的药,湿热症就容易祛掉。一般来说,用芦根和甘草煮水喝,效果也非常好。


为你推荐

干芦根 500g

直降60元

惠后:¥ 65.00 ¥125.00

立即购买
包邮
相关文章

夏天喝什么茶降暑 四种凉茶帮你轻松过暑

一年四季,只有春秋两季节最为舒适,不冷不热。夏季我们总是汗流浃背,酷暑难耐。人们总是想很多方法去降暑,洗澡、游泳、吃冰棍。但是有一个降暑方法你是不是还不知道呢。那就是喝茶,喝茶也可以起到降暑的作用。现在大家是不是比较关心那具体喝什么茶可以降暑呢?下面让小编来告诉你答案吧。

2016-06-27

三伏天喝什么凉茶比较好 5种凉茶让你轻松度过三伏天

一年中最热的时刻来临了,在这酷热的环境下,稍不注意就会出现腹泻、中暑等现象,那么就需要我们想一些对策来对付这三伏天,而时下较流行的是方法是喝凉茶降温消火,而凉茶种类那么多,在三伏天喝什么凉茶比较好呢?

2016-07-14

男性喝什么茶好 三类不同体质喝茶不同

春困时候,喜欢喝茶醒脑提神的朋友要注意了,不同人群食用茶类不同,带来的好处很多,是男性养生保健的好方法,根据不同体质,喝茶也不同,下面小编就为大家介绍不同体质的茶类,一起来看看吧。

2016-10-30

经常喝凉茶要注意什么 喝凉茶4大饮食禁忌需谨记

凉茶一般具有解暑的功效,因此夏天不少人爱喝凉茶。今天营养专家要提醒大家,喝凉茶虽然好处多多,但也有一些饮用禁忌需要知晓。

2016-12-12

夏天上火喝什么茶好 5款凉茶降火效果好

夏天很容易上火,这个时候喝下凉茶可以起到很好的降火功效,但是喝凉茶我们也要根据自己的体质来喝,喝凉茶也有很多禁忌。

2016-12-12

宝宝喝凉茶好吗 宝宝上火不能多喝凉茶

到了夏季,气温升高,宝宝也开始出现了不同的“上火”表现:便秘、眼屎多、积食、焦躁不安、口气大等等。这个时候,妈妈们都迫不及待利用各种下火方法为宝宝下下火。而喝凉茶则是家长们最方便快捷的下火方法之一。有些宝宝甚至经常喝,殊不知,这样的做法往往伤害了脾胃,导致消化功能下降。

2016-12-24

夏天喝茶有什么禁忌 谨记夏天喝茶4大禁忌

夏天因为天气炎热,人们出汗太多非常容易口渴,所以就会喝茶来补充水分。但是喝茶是有很多讲究的,盲目地喝茶不仅起不到养身调养的作用,还可能会对身体不利,因此夏天喝茶需要注意饮茶禁忌。那么夏天喝茶有什么禁忌?夏天喝茶有哪4大禁忌?夏天喝茶4大注意事项是什么?

2017-01-01

喝茶好处多 禁忌也须知

喝茶是我国的传统习俗,也许你会认为在吃肉时喝茶可以消油腻,真的是这样吗?其实,在吃肉时喝茶是很容易导致便秘的。在这里,一起来看看喝茶时不能吃的食物都有哪些吧

2017-01-08

喝凉茶到底好不好 揭示凉茶的奥秘

王老吉凭借着抗震救灾捐款一下子成为了“国饮”,从商业角度讲运作很成功,但是就产品而言凉茶到底有何功效?喝凉茶到底好不好?请看【健康话题】揭秘:喝凉茶大地好不好?

2017-03-06

女生喝凉茶好吗 当心导致经血过多

很多人都有喝药茶的习惯,如决明子茶、菊花茶、金银花茶等,殊不知,女性在月经期应该尽量避免喝药茶,以免引起痛经或者月经量过多,经期延长。女性经期是一个特殊的生理期,身体会发生一定的变化,出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性,在月经来潮期间,要注意慎喝下列药茶。

2017-03-28